|
我們都有過這樣的童年，因?yàn)樽约哼€沒有長(zhǎng)大，一個(gè)玩偶、一個(gè)童話故事都可以成為我們幻想的世界。每個(gè)人在經(jīng)歷成長(zhǎng)前都曾幻想童話中的情節(jié)能夠變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)，其實(shí)我們更多的是在找尋一份安全感。  心理學(xué)家把安全感稱之為人的心理免疫系統(tǒng)，良好的安全感是發(fā)展完整人格的基礎(chǔ)。安全感差的人，對(duì)周圍的人和事常常充滿戒備，不能正確評(píng)估自身的價(jià)值，因而無(wú)法獲得真正的快樂，也無(wú)法投入地發(fā)展自身能力...嬰幼兒往往是更需要安全感的，那么我們?cè)撊绾闻囵B(yǎng)孩子的安全感和自信心呢？  你的孩子缺乏安全感嗎？ 孩子喜歡吃大拇指有時(shí)候是想要尋求安慰，這種行為在2-4歲的孩子中最為常見，因?yàn)槟莻€(gè)時(shí)候他們擁有一定的主觀意識(shí)會(huì)對(duì)不同的環(huán)境狀況作出反應(yīng)，而這個(gè)時(shí)候的孩子又不懂得掩飾自己所以會(huì)本能的暴露。  除此之外，在一個(gè)家庭里面媽媽是最能夠給孩子安全感的角色，缺乏安全感的孩子會(huì)喜歡整天粘著媽媽。  當(dāng)其他親人照顧的時(shí)候他們往往也會(huì)表現(xiàn)得很乖，但只要一看到了媽媽，便會(huì)開始粘著不放。媽媽如果離開他們就會(huì)變得非常緊張，大哭大鬧，難以安撫。  嬰幼兒安全感的建立是和父母功能的發(fā)揮緊密聯(lián)系在一起的，整個(gè)過程大體可以分為0-90天、90天-36個(gè)月、4-5歲三個(gè)階段，讓我們一起來了解一下吧！  我能活下去嗎？ （0-90天） 嬰兒從舒適的子宮降生到一個(gè)完全陌生的世界，以前通過臍帶輸送的豐富營(yíng)養(yǎng)現(xiàn)在完全中斷，羊水中的自由自蕩然無(wú)存。所有的這些變化都是劇烈的，比我們成人生活中的任何困境和挑戰(zhàn)都更加劇烈。  想想我們的“小可憐”，他不能表達(dá)自己，也不能聽懂別人；他不能向別人示好，不能滿足別人任何需要，而自己的需要卻多得不得了，吃喝拉撒睡都是問題…… 我們每個(gè)人的生命之初，就是伴隨著這樣的焦慮、惶恐和疑問度過的。這個(gè)階段孩子最大的需求就是活下去，從生理營(yíng)養(yǎng)和心理營(yíng)養(yǎng)兩個(gè)方面獲得滿足以便活下去。  各種生理需要的滿足不需多言，而心理營(yíng)養(yǎng)則并不是那么顯而易見。這個(gè)時(shí)期嬰兒的心理營(yíng)養(yǎng)主要有兩種：其一，被無(wú)條件的接納；其二，在這90天里被看成最重要的。  正常來說，這些是不成問題的，孩子們?cè)谂瓮谐錾?，家庭的每個(gè)成員都愛他。但是，每個(gè)家庭都有不同的境況，生活并不總是按照正常的情況發(fā)展的，諸多因素會(huì)影響到母親是否能夠完全盡職。  比如孩子降生時(shí)，年輕的父母還沒有完全擺脫生活的壓力，在物質(zhì)收入和社會(huì)認(rèn)可方面都處于掙扎奮斗期，而孩子占用這么多時(shí)間和精力，自然會(huì)引發(fā)沖突。 很多年輕的父母大約在結(jié)婚后一兩年內(nèi)生下寶寶，一兩年的時(shí)間常常不足以讓夫妻有比較好的融合，學(xué)會(huì)彼此相處，夫妻關(guān)系的不通順，會(huì)大大影響母親的情緒。  除此之外，從女孩到妻子再到母親是一個(gè)角色突變，并不是所有的女性都對(duì)這樣的轉(zhuǎn)變有所準(zhǔn)備和受過訓(xùn)練，如果母親在自己原來家庭中成長(zhǎng)得很好，母親為其樹立了良好的榜樣，她就更能適應(yīng)和勝任這些角色，如果不是，那么就會(huì)面臨困難。 總之，壓力和各種負(fù)面情緒會(huì)直接影響到母親苯體胺的分泌，苯體胺分泌不足，會(huì)導(dǎo)致母親從情感上接納孩子不夠，只是從理性的責(zé)任感來照料小孩。 如果只是出于責(zé)任而非享受做母親的過程，那么這個(gè)過程是非常煎熬的，就像婚姻退化為責(zé)任一樣讓人感覺負(fù)擔(dān)，母親在壓力和負(fù)面情緒中做母親，常常心力交瘁。 如果孩子在“無(wú)條件接納”和“重要感”兩個(gè)方面得不到滿足，孩子的安全感就會(huì)出現(xiàn)問題，占有欲強(qiáng)，愛妒嫉，長(zhǎng)大后就會(huì)特別“粘人”?？傊?，會(huì)不斷尋覓，找到一個(gè)在他面前自己最重要、最被接納的人。 所以，決定生寶寶前一定要準(zhǔn)備好，物質(zhì)上有一定基礎(chǔ)，情感心理上也準(zhǔn)備好，比如沒有性別偏好、夫妻關(guān)系穩(wěn)定親密等。 我能做我自己?jiǎn)幔?/strong> （90天-36個(gè)月） 這個(gè)時(shí)期總體來講是孩子開始學(xué)習(xí)分離和獨(dú)立，以及為自己的行為負(fù)責(zé)。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)段較長(zhǎng)，我們還可以細(xì)分一下。 4-10個(gè)月 萌芽期 孩子比以前已經(jīng)長(zhǎng)大了很多，已經(jīng)可以笑了，這是一個(gè)分水嶺，孩子的自我意識(shí)從此開始萌芽。 另外孩子開始學(xué)會(huì)一些自我安撫的方法，如吃手，或者迷戀一些替代物，如毛巾、柔軟有毛的玩具等。孩子已經(jīng)不像上一個(gè)階段那樣完全需要母親了。這個(gè)時(shí)候考驗(yàn)的是母親的安全感，是否能夠忍受孩子不再完全需要自己。 如果母親安全感不足，就會(huì)把放手看作失去，從而給孩子過多的照料和關(guān)注，以求孩子像以前一樣完全需要自己，反而妨礙了孩子分離和獨(dú)立。 10-16個(gè)月 突破期 這時(shí)候孩子各方面的能力均有突破性發(fā)展了，慢慢學(xué)會(huì)了走路，大大地拓展了自己的生活空間，孩子開始更多的交替嘗試親密與分離。常見的表現(xiàn)是，一會(huì)兒跑到你身邊讓你抱，一會(huì)兒又跑到旁邊自己玩。 最好的做法是，孩子要我們抱我們就抱，孩子想自己玩就讓他自己玩。正常情況下，經(jīng)過多次的交替嘗試親密和分離，孩子建立了初步的安全感，就不會(huì)那么粘人，也不會(huì)排斥別人抱他。 16-24個(gè)月 個(gè)性期 這時(shí)候孩子開始嘗試更多的分離和親近，也開始有自己的“脾氣”，有時(shí)候顯得不是那么好理解。比如你幫他穿衣服，你穿好了，他脫下來要自己穿，可是自己又不太會(huì)穿，穿不上就急切地要你幫，你去幫他，幫多了，他又不耐煩、生氣。 其實(shí)孩子的心理是這樣的，他迫切的想要自己嘗試，當(dāng)他不會(huì)不能的時(shí)候又迫切的想要你的幫助和支持，但是又不允許你過多地參與，因?yàn)槟菢铀麜?huì)感到你干涉和妨礙了他的自主嘗試。 所以，最好的方法還是跟著孩子的需要走，他要自己做，就讓他自己做，他沒主動(dòng)要我們幫助，我們就不參與；但他要幫助，我們就馬出現(xiàn)，他覺得夠了，我們就停手。不要在意一時(shí)一事的結(jié)果，而要重視這個(gè)過程。 24-36個(gè)月 探索期 這時(shí)期需要格外提醒的就是不要放大威脅。孩子生活經(jīng)驗(yàn)匱乏，對(duì)什么東西都充滿興趣，不太了解水、火、電、煤氣、攀高等危險(xiǎn)因素的存在。 如果大人毫不在意，那孩子是危險(xiǎn)的；但是不能因噎廢食，過分保護(hù)，比較好的做法是讓孩子適當(dāng)?shù)膰L試，用各種方法讓孩子了解到危險(xiǎn)，而不是嚴(yán)厲的禁止。 如果他通過多次的嘗試認(rèn)識(shí)到，媽媽雖然不在身邊，但是媽媽的愛還在心里，這樣的孩子就不會(huì)有分離焦慮。 幼兒園不會(huì)哭太久、長(zhǎng)時(shí)間不適應(yīng)，長(zhǎng)大后失戀、親人去世、遭遇挫折都不會(huì)承受不住。那么這個(gè)孩子的安全感就會(huì)比較穩(wěn)定的建立。 另外對(duì)孩子安全感影響最大的就是父母之間的關(guān)系。 對(duì)于三歲以下的孩子來說，父母就是他們的整個(gè)世界，父母之間偶爾的不快相當(dāng)于世界局部沖突，父母之間的激烈爭(zhēng)吵甚至拳腳相加就是世界大戰(zhàn)。 而且，因?yàn)檫€不能夠區(qū)分自己的行為和環(huán)境的關(guān)系，孩子經(jīng)常把父母間的沖突歸因于自己不好、不乖，從而產(chǎn)生很大的不安和負(fù)疚感。 從這個(gè)意義上來講，父母能送給孩子最大最好的禮物，就是父母有一個(gè)美好的婚姻，這不僅直接利于孩子安全感的建立，對(duì)于孩子社會(huì)化、人際關(guān)系等諸多方面也是大有裨益。 我足夠好嗎？ （4-5歲） 從四歲開始，孩子的自我意識(shí)逐漸建立，孩子開始有“我”的概念了，也就開始有記憶了。而父親的影響也開始漸漸趕上甚至超過母親了。 這個(gè)“我”是一個(gè)嶄新的我，孩子們會(huì)非常關(guān)注這個(gè)“我”夠不夠好，這就像作家寫完第一篇小說、建筑家建好第一棟建筑特別關(guān)心這些作品的反響一樣。 這個(gè)“我”又是相當(dāng)稚嫩的“我”，在自我認(rèn)知和評(píng)價(jià)方面非常地依賴他人，非常需要他人的贊美、肯定和認(rèn)同。而最主要的他人就是孩子的父母，其中父親的影響力通常又大大的超過母親。 之所以如此，和男性在人類幾千年的文明中的統(tǒng)治地位有很大關(guān)系，母親通常代表家庭和情感，父親通常代表社會(huì)和責(zé)任。 父親對(duì)孩子說，“有你這樣的女兒我很高興”或者“你是一個(gè)好兒子”，都是對(duì)孩子極大的肯定。這些鼓勵(lì)和肯定，對(duì)于孩子的自我價(jià)值感、性別認(rèn)同都是十分關(guān)鍵的。 在這方面，父親的作用通常大于母親，這并非說母親的鼓勵(lì)和肯定沒有作用，而是說父親的影響力更大。 需要說明的是欣賞和肯定孩子不是一個(gè)可以學(xué)習(xí)到的技巧和方法，而是一種真實(shí)的狀態(tài)和能力，只有真誠(chéng)地贊美和欣賞才有影響力，相反，如果沒有真誠(chéng)的欣賞，一定有“真誠(chéng)”的指責(zé)來填充。 事實(shí)上，每種孩子的個(gè)性都有它的好處，比如憂郁型的孩子往往“敏感”、“可靠”、“有才華”；樂天型的孩子往往“善于交際”、“適應(yīng)力強(qiáng)”、“樂觀活潑”，當(dāng)然他們也各有各的局限。 綜上所述，倘若孩子在以上各個(gè)時(shí)期，所需的心理營(yíng)養(yǎng)都能得到充分滿足，那么孩子下一個(gè)階段的成長(zhǎng)就會(huì)很自然很順利，孩子社會(huì)化發(fā)展、功課、情緒控制等方面都不會(huì)有太大的困難，所謂的幼兒時(shí)期的安全感也是在這一點(diǎn)一滴中建立起來的。 拓展閱讀 0-3歲幫助孩子建立安全感的繪本 “安全感”是養(yǎng)育過程中的重要關(guān)鍵字。有安全感的孩子，在成長(zhǎng)過程中，適應(yīng)環(huán)境的能力較強(qiáng)，更能觀察周圍的事物，吸收外界的信息，在完成挑戰(zhàn)的過程中自信心得到進(jìn)一步增強(qiáng)，這是良性的循環(huán)。 幫孩子形成厚厚的心理保護(hù)層 《沒事，你掉下來我會(huì)接住你》 一個(gè)有安全感的孩子 內(nèi)心更平衡、更強(qiáng)大 才能自在地面對(duì)成長(zhǎng)中的各種挑戰(zhàn) 本書探討了“愛和安全感”這一主題 首尾呼應(yīng)的設(shè)計(jì)凸顯出一條結(jié)實(shí)的“保護(hù)鏈” 讓孩子獲得“每個(gè)人都在被守護(hù)”的確信 從而產(chǎn)生強(qiáng)大的安全感 在媽媽的庇護(hù)下安心長(zhǎng)大 《有一天》 每一個(gè)愛著媽媽的孩子 都會(huì)愛上這本書 我數(shù)算你的手指，輕輕把它們親遍 初雪飄落，我把你高高舉起 詩(shī)一般的文字，仿佛一位母親的喃喃自語(yǔ) 有一天，她會(huì)擁有自己的孩子 直到滿頭白發(fā)的那一天到來時(shí) 她會(huì)想起母親的愛 一個(gè)人行走的路上，始終有媽媽的目光 《第一次上街買東西》 細(xì)致描繪了孩子頭一獨(dú)自外出 獨(dú)立完成一件事情的經(jīng)歷 讓讀故事的孩子感到無(wú)比親切 而對(duì)于講故事的父母來說 圖畫中隱藏著“媽媽的目光”的場(chǎng)景 更讓他們感到共鳴 不管孩子去哪兒，背后始終有媽媽的守護(hù) “媽媽的目光”不只是擔(dān)心和愛 也是鼓勵(lì)和期待，是永恒的守護(hù) 緩解孩子的分離焦慮 《小夜熊》 小男孩睡覺前跟媽媽講了一個(gè)特別的故事 夜里來了一只可愛的小夜熊請(qǐng)他幫忙找媽媽 在流星的幫助下，他們最終找到了小夜熊的媽媽 這是一個(gè)充滿了絢麗色彩和奇思妙想的睡前故事 幫助孩子緩解分離焦慮 認(rèn)識(shí)爸爸媽媽外出工作的意義 讓家長(zhǎng)理解和接受孩子 對(duì)黑夜的膽怯和安全感的渴求 小女孩對(duì)愛和安全感的渴望 《大猩猩》 講述的是單親家庭小女孩安娜的故事 她渴望得到爸爸的關(guān)愛 可是現(xiàn)實(shí)生活中的爸爸既冷漠又嚴(yán)肅 在安娜過生日的前一晚，她得到了一個(gè)玩具猩猩 而玩具猩猩竟然變成了真正的大猩猩 并且要帶安娜去動(dòng)物園玩 其實(shí)陪伴是對(duì)孩子最好的愛 這本書與其說是讀給孩子 不如說是給現(xiàn)在忙碌的爸媽 讓成長(zhǎng)充滿安全感 《無(wú)論你做什么，寶貝，我一直愛你》 描繪了媽媽和孩子一起度過的平凡的一天 對(duì)孩子來說，還有什么比媽媽的愛與懷抱 更值得依戀和期許呢 父母對(duì)孩子的每一次認(rèn)同與欣賞 都會(huì)在他們小小的心中留下印記 給予了他們足夠的安全感 而這日積月累的愛 正是他們長(zhǎng)大后獲得自我價(jià)值感 走向成功的源泉 化解分離焦慮 《看不見的線》 圖畫書以被雷雨聲驚醒的 雙胞胎不愿和媽媽分離為開端 隨著媽媽和雙胞胎層層展開的問答 讓“隱形線”這一概念走進(jìn)孩子們的視野 并通過各種場(chǎng)景假設(shè)讓孩子們相信 只要彼此相愛的人之間都會(huì)有一根飽含愛意的線 告訴小朋友用積極接納的心態(tài)面對(duì)分離 化解分離焦慮，建立安全感 部分圖文來自網(wǎng)絡(luò) |
|
|
