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來自: 昵稱44384288 > 《艾灸》
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艾灸養(yǎng)生 6個(gè)穴位祛濕養(yǎng)陽氣!
艾灸養(yǎng)生 6個(gè)穴位祛濕養(yǎng)陽氣!艾灸養(yǎng)生 6個(gè)穴位祛濕養(yǎng)陽氣。艾灸有開郁、祛濕、補(bǔ)陽氣的作用,特別適合春季養(yǎng)生,經(jīng)常艾灸可以讓您輕松...
找到身體的“排污口” 養(yǎng)生就成功了一半
養(yǎng)生就成功了一半" name=image_operate_94031369690484000 alt="找到身體的鈥溑盼劭阝 養(yǎng)生就成功了一半" src="htt...
拍拍這個(gè)部位就知身體濕氣重
拍拍這個(gè)部位就知身體濕氣重。在日常生中經(jīng)常會(huì)有人會(huì)出現(xiàn)這樣的癥狀,比如說頭痛頭暈、臉色不好、關(guān)節(jié)疼痛、消化不良等,但是就是找不...
小暑接你入伏啦!來收取這個(gè)時(shí)間段的養(yǎng)生攻略
“小暑交大暑,熱得無處躲。”從中醫(yī)學(xué)角度,小暑到大暑期間,氣溫也是一年中陽氣最旺的時(shí)期。按照傳統(tǒng)“春夏養(yǎng)陽”的養(yǎng)生原則,一些冬...
【 譚中醫(yī)養(yǎng)生】NO.5期|關(guān)于艾灸祛濕和驅(qū)寒區(qū)別!
我們中醫(yī)黃帝內(nèi)經(jīng)里面講“諸濕腫滿皆屬于脾”,其實(shí)濕的產(chǎn)生中醫(yī)認(rèn)為它和肺、脾、腎三臟有關(guān)系。我們講艾灸調(diào)理的時(shí)候,它和我們的脾經(jīng)...
明日雨水 | 未來15天濕寒加倍!這4件事照著做,養(yǎng)肝臟,健脾胃,斷寒濕!
2、省酸多甘,飲食養(yǎng)脾春季肝旺而脾弱,孫思邈強(qiáng)調(diào)春天飲食“宜省酸增甘,以養(yǎng)脾氣?!币虼?,雨水這15天宜少吃酸味、多吃甘味食物以養(yǎng)脾...
祛濕先健脾,艾灸祛濕從脾經(jīng)入手!
故而,在這個(gè)潮濕的時(shí)節(jié)——雨紛紛的夏至,我們用艾灸來祛濕效果是最明智的選擇,因?yàn)榘牡拈_郁、補(bǔ)陽氣作用,可以快速運(yùn)化濕氣,蒸騰...
祛濕,重在升脾陽
祛濕,重在升脾陽祛濕,重在升脾陽。濕為長夏的主氣,又,土主長夏,脾屬土。在中醫(yī)的概念里,這個(gè)脾臟的氣機(jī),是從左邊升的,肝隨脾走,也是從左邊升(不要去管西醫(yī)解剖學(xué)的肝居右),脾和肝氣上升到...
“濕氣重”,艾灸3穴見奇效
“濕氣重”,艾灸3穴見奇效。濕寒我推薦艾灸中脘穴,能起到健脾和胃,驅(qū)寒健脾胃的作用。濕熱我推薦艾灸承山穴,運(yùn)化水濕,固化脾土,幫...
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