湖南衛(wèi)視的一個(gè)蕩橋娛樂(lè)節(jié)目，里面有很多太極拳的技術(shù)。

首先，雙方都在橋上，這是前提。太極拳的雙方也有橋。一搭手就靜上對(duì)方，讓對(duì)方不得不隨我而動(dòng)。僅這一點(diǎn)，我看練拳的多不會(huì)做。

其次，在橋上晃蕩的主動(dòng)方有節(jié)奏，用自己的節(jié)奏打亂對(duì)方的節(jié)奏，對(duì)方若不順這個(gè)節(jié)奏，就會(huì)被晃蕩得腳下無(wú)根而跌到水中。

節(jié)奏是檢驗(yàn)太極拳的標(biāo)準(zhǔn)之一。太極拳養(yǎng)生是養(yǎng)心，怎么養(yǎng)心？心是主節(jié)律的，養(yǎng)的是心的節(jié)律。高手會(huì)讓人心驚膽戰(zhàn)、節(jié)律失調(diào)，然后六神無(wú)主、任人擺布。

節(jié)奏，又叫丹田內(nèi)轉(zhuǎn)、鼓蕩等。

最后，一方作用另一方的整體，在整體中又抓住重點(diǎn)。被動(dòng)方必須松柔，隨著對(duì)方節(jié)奏進(jìn)行整體調(diào)整。

看從橋上跌下去的人，先是腳下打飄，然后身體想維持平衡而拼命扭動(dòng)，在僵硬中丑態(tài)百出地被拋入水中。

太極拳攻擊人的重點(diǎn)在腳，先破其根，這是核心技術(shù)之一。