枸杞枸杞是這幾年非常受歡迎的一種養(yǎng)生食物，對人體的健康非常有益，具有很好的滋補腎臟、強身保健的功效。男人平時常用它泡水喝或者是睡前嚼幾粒枸杞，能夠很好的滋補腎臟，或讓你越來越有男人味。

何首烏何首烏是一味常見的中藥材，藥用范圍廣泛。但很多人只知道它有烏發(fā)生發(fā)的功效，不知道它還具有益氣補腎的作用。男性平時經常用它煮粥喝，能夠很好的滋養(yǎng)腎臟，讓腎臟變得更有活力。

黃柏黃柏是一種非常有名氣的中藥，對于前列腺炎有著非常好的作用。男性平常多用它泡水喝，不僅對前列腺疾病有非常好的預防作用，還能刺激男性體內雄激素的分泌，對腎臟的健康很有好處。

車前子車前子很多人沒見過，其實它在農村很常見，是一味藥用價值很高的中藥材。將車前子洗凈晾干之后泡茶喝，具有滋補腎臟和清熱明目等功效。所以男性平時常喝，或助你更有男人味。