在日常生活中，當(dāng)我們在大街上走路的時候，我們會看到其他人的頭發(fā)比較烏黑又比較濃密，在這種情況下也會讓自己非常的羨慕，為什么自己的頭發(fā)不烏黑濃密的，并且啊在洗頭的時候也會大把大把的掉頭發(fā)，也讓人非常的心疼，接下來我們不妨了解一下，在洗頭發(fā)的時候，究竟有哪些方法可以幫助我們減少掉頭發(fā)呢？

【1】注意洗頭發(fā)的次數(shù)

我們都知道根據(jù)每個人的頭發(fā)得到發(fā)質(zhì)有所不同，在這種情況下我們一定要注意洗頭發(fā)的次數(shù)，有些人屬于油性頭發(fā)，對于油性頭發(fā)來說，在夏季的時候可以一天洗一次，在冬天的時候，只要自己覺得頭發(fā)相對比較舒爽的話，洗頭發(fā)的次數(shù)也可以根據(jù)這一點(diǎn)來定，這樣讓我們的頭發(fā)看起來才不是那么油。對于干性頭發(fā)來說，我們都知道頭發(fā)比較干枯，在這種情況下最好2~3天洗一次，千萬不要像油性頭發(fā)那樣洗的比較勤，只會讓頭發(fā)更加干燥。

【2】注意洗頭發(fā)的時間

在平時，很多人在洗頭發(fā)的時候都會經(jīng)常掉頭發(fā)，在這種情況下我們一定要注意洗頭發(fā)的時間，最好不要在晚上洗，晚上洗不僅容易使頭痛，同時也容易使我們的頭發(fā)進(jìn)入一些濕氣，影響我們的頭皮，但是如果不得不在晚上洗頭發(fā)的情況下，我們一定要把頭發(fā)吹干，以免影響我們的頭皮皮膚。所以洗頭發(fā)的時間也非常的重要，如果我們的時間不對，那么也會使頭發(fā)掉頭發(fā)。

【3】注意洗頭發(fā)的方式

在平時，當(dāng)我們洗頭發(fā)的時候，一定要注意洗頭發(fā)的方式，如果洗頭發(fā)的方式不正確，也容易使我們掉發(fā)。在日常生活中，對于很多人群來說，在洗頭發(fā)的時候都過于用力，這樣也會損傷我們的頭皮，使頭發(fā)掉落，所以我們在洗頭發(fā)時最好對自己的頭發(fā)溫柔一點(diǎn)，千萬不要硬抓自己的頭發(fā)，此外如果頭發(fā)不好梳，在這種情況下一定要耐心慢慢的把頭發(fā)梳開，在洗頭發(fā)的時候也可以適當(dāng)?shù)挠靡恍┳o(hù)發(fā)素，都可以讓我們的頭發(fā)變得更加柔順。

總之，通過以上這幾點(diǎn)的分析，我們了解到了在平時對于經(jīng)常掉頭發(fā)的人群來說，在洗頭發(fā)的時候一定要注意以上這幾個方面，這幾個方面非常的重要，我們只有真正認(rèn)識到這幾個方面的重要性，才能有利于我們的頭皮健康，才能減少掉頭發(fā)的次數(shù)。