參加過山長大醫(yī)課及其他培訓的學員可能都對學堂的“五臟排毒法”有所了解，這項功法據(jù)說給一些臟器患有疾病的人帶來了良好的治療效果。

為了便于更多人分享和學習，以下為五臟排毒法的要點整理，同樣分為視頻和文字兩種版本，供大家參考。

養(yǎng)生功“五臟排毒法”解析：

（視頻時長2分鐘，建議在 WiFi 情況下觀看）

（更清晰的視頻，請在騰訊視頻搜索“今日學堂 五臟排毒法解析”）

1）統(tǒng)一要點：

1、所有的聲音都是無聲的，檢測方法：手放在喉嚨上，如果喉嚨有震動，說明發(fā)聲了，無震動為正確

2、所有的臟器按照順序做，每個做五下，心臟每邊6下，一共12下

3、做時最好面對植物，想象植物吸收了你從嘴排出的濁氣，然后吸入植物的清氣

4、每個臟器不宜做多，做3~5下比較好，做多反而傷身體。

5、排出最后一口氣時，踮腳提肛

2）各項要點：

脾臟要領(lǐng)：

1、氣聲發(fā)音－“呼”

2、雙手捂肚子左側(cè)（脾臟位置）

右手在里側(cè)貼肚

肺臟要領(lǐng)：

1、氣聲發(fā)音－“咝”

2、雙手交叉撐過頭頂

雙腳踮起

腎臟要領(lǐng)：

1、氣聲發(fā)音－“吹”

2、雙手手心捂后腰

（腎臟位置）

肝臟要領(lǐng)：

1、氣聲發(fā)音－“噓”

2、雙手捂肚子右側(cè)

（肝臟位置）怒目

  右手在里側(cè)貼肚

心臟要領(lǐng)：

1、氣聲發(fā)音－“呵”

在撞墻的一瞬間發(fā)音

盡量讓整個背接觸墻面

2、雙手跟隨身體甩動

3、雙腳一前一后站立

每邊做6下

三焦要領(lǐng)：

1、氣聲發(fā)音－“嘻”

2、雙手上托下按

下按6次為準

過程中保持發(fā)音