全腦記憶法是指全面運(yùn)用左腦的語(yǔ)言、邏輯、分析、順序和符號(hào)等抽象思維能力和右腦的節(jié)奏、想象、色彩、幻想、空間感、韻律、情感和創(chuàng)造力等形象思維能力，用奇特的具體圖像代替抽象的記憶對(duì)象進(jìn)行記憶的方法。也就是說(shuō)，全腦記憶法既運(yùn)用了左腦的邏輯思維能力，同時(shí)也運(yùn)用了右腦的創(chuàng)造力和想象力，可以活化大腦，全面開(kāi)發(fā)大腦的潛能，達(dá)到提高記憶效率的目的。

全腦記憶法的兩個(gè)特點(diǎn)是“眼腦直映”和“奇特想象”，也就是看到詞語(yǔ)的同時(shí)在大腦中浮現(xiàn)出詞語(yǔ)所指代的具體圖像，使記憶資料形象化，并通過(guò)奇特的想象進(jìn)行有效的網(wǎng)絡(luò)鏈接，觸類旁通，達(dá)到強(qiáng)化左腦邏輯記憶，同時(shí)開(kāi)發(fā)右腦形象記憶，從而引爆全腦記憶潛能，提高記憶效率的目的。全腦記憶法有記得樂(lè)、記得快、記得多、記得準(zhǔn)、記得牢等特點(diǎn)。

全腦記憶的兩條基本法則：

1、越有意義的事物，就越容易記憶，稱為“理解記憶法則”。

2、越有刺激性的事物，越難忘記，稱為“情景記憶法則”。

根據(jù)上述兩個(gè)法則訓(xùn)練記憶力時(shí)要記住以下四點(diǎn)：

A、凡事都有意義，重要的是你要去發(fā)現(xiàn);

B、在記憶時(shí)，越是賦予記憶對(duì)象意義，就越能記得牢;

C、機(jī)械記憶費(fèi)力不討好;

D、充分調(diào)動(dòng)想象和聯(lián)想能力，運(yùn)用心理關(guān)聯(lián)的記憶方法，并由此學(xué)會(huì)利用其他記憶方法。

全腦記憶法的步驟：

1、圖像轉(zhuǎn)化;

2、圖像聯(lián)結(jié);

3、圖像簡(jiǎn)化;

4、圖像定樁。

全腦記憶法的要領(lǐng)：

1、產(chǎn)生具體圖像

2、兩兩順序相連

3、用動(dòng)態(tài)詞語(yǔ)

4、同一個(gè)詞語(yǔ)盡可能用相同物品的圖像