人，活著，累是理所當然、無可避免的，不管做什么事，還是和什么人交往，不會一直都是一帆風順的，曲折、被誤解，總是生活中的常態(tài)。累，是正常的；舒服，那是留給死人的。

人，不要怕累，世間做什么事能不累呢。只是，累要累的有所值，不要累了還不討好，還被誤解、諷刺。有時，我們的累，抹一下汗水，休息一下，吹一下徐徐涼風，一切都過去了。

人，寧愿身累，不愿心累。身體累了，可以休息，可以放松，可以釋放；心累了，往往無處安放，往往無處停歇，往往只能自己承受。身累了，有人可以看到，可以安慰；心累了，往往沒人懂得。

身累，睡一會就好。心累，該如何是好？身累并不可怕，心累才可怕。身體累了，腰酸背痛，手腳都懶得動彈，但只要放下手中的勞作，一切都好了。如果身累到無可復加的地步時，也會傷害人的健康。

心一旦累了，擾亂了心情，扭曲了心靈，影響了生活，干擾了睡眠，危及了健康。心一旦累了，干什么都沒精神，看什么都不順眼，愛發(fā)脾氣，無緣無故生氣，讓身邊的人受傷，惹周圍的人怨恨。

心累的人，常常沒人懂得，又無處發(fā)泄，總是封閉在自己的空間自怨自艾，精神頹廢，一切看似無所謂，實際卻是因為無可奈何而自暴自棄。心累，容易讓人喪失生活的信心和積極的進取心。

高節(jié)奏的現(xiàn)代生活，來自各個方面的壓力，怎么會不心累呢？生活要繼續(xù)，卻總是難以達成所愿，心怎么會不累呢？因為想得太多，因為能做到得太少，因為牽掛太多，因為總是放不下。

生活中，許多人總是喜歡把簡單的問題想復雜，把無關的事往自己身上扯，對做不到的事曲解、抱怨、憤懣，對他人的成功仰望、妒嫉、怨恨?？吹降脑蕉啵氲迷蕉?，胡思亂想，患得患失，時間長了，郁悶消極，心自然就有所累。

想太多無關的事并不值得，反而讓自己受累。所以，做人，寧可身累，不要心累。身累，只是看得見的皮外傷；心累，才是嚴重的內傷。身累能躺下休息煥然一新；心累人憔悴，只能顧影自憐，獨自傷神，輾轉反側睡不著。

生活，不要抓的太緊，不能追逐的要適時放手。人生本就是在得到和失去中不停的追尋自我。失之東隅，收之桑榆。在失去一樣東西的時候，自然也會收獲另一樣東西。上天對你關閉了一扇門，也必然會打開一扇窗。

其實，人這一生，需要的并不多，要學會釋懷。如果心累了，就要學會釋放，把委屈清除，找人傾訴心事，并不丟人，誰沒有難過委屈的時候，誰沒有傷心欲絕的時候呢。

當你把這些心中的垃圾清理后，你的心靈才能得到清空，內心才有空間去裝載美好的事物。滿杯的污水，在怎么努力加清水都是沒用的，只有把污水倒掉，你才有重新開始的機會。

心累了，不要著急，更不要憂慮，清空自己，讓自己得到喘息，心情才會再次順暢，才會有新的可能。樹挪死、人挪活。心累時，換一個空間，換一種心情，一切就會有新的開始。

誰不是在負重前行，誰不是在努力奔跑。只是有些人懂得調節(jié)，懂得取舍，懂得放棄。身累的時候就放下去舒服的休息，醒來后以更好的狀態(tài)去面對。心累的時候找個懂自己的人，去傾訴、去釋放，去求解。

心累，往往因為沒有寄托，心情無處安放而導致陷入心靈黑暗的深淵。此時哪怕是一個鼓勵的眼神，一個溫暖的微笑，一個善意的點頭，一聲關懷的問候，就能化解愁云，就能消除疲憊。敞開胸懷，去尋找和接納那個懂你的人，平和地面對人生中的所有瑣碎，安順自然，如此，就好！