俗話說(shuō)，人與人之間的差距，往往是源于他們認(rèn)知能力的不同。

撇除出身和智力等先天因素的影響，來(lái)自同一學(xué)校，年齡和學(xué)習(xí)成績(jī)都差不多的人，工作之后之所以會(huì)不同程度的成就，絕大部分的原因，就是他們認(rèn)知能力，到底有沒(méi)有獲得“升級(jí)”。

有一些人，無(wú)論再怎么努力，都沒(méi)辦法繼續(xù)躍升到更高的層次，與其說(shuō)，這是他們能力的極限，倒不如說(shuō)，這是他們的認(rèn)知水平一直沒(méi)有提高，從而導(dǎo)致他們遇到了自我發(fā)展上的“天花板”。

那什么是“認(rèn)知能力”？

所謂“認(rèn)知”，就是人類認(rèn)識(shí)事物，對(duì)外界事物進(jìn)行加工的過(guò)程。如果你對(duì)某些事情缺乏認(rèn)知，你就沒(méi)辦法挖掘真相，獲得自我改變的條件。

好比一些人認(rèn)為，只要努力工作，每天加班加點(diǎn)去奮斗，美好的生活肯定會(huì)如期而至。

然而認(rèn)知能力強(qiáng)的人，他們的想法就不會(huì)停留在這件事的表面。努力固然獲得美好生活的必要條件，但僅僅靠努力還是不夠了，這只是一種“低品質(zhì)勤奮”。

在努力的基礎(chǔ)上，還要懂得運(yùn)用不同的方式，通過(guò)各種渠道去深化這種努力，獲取變現(xiàn)的資本；根據(jù)目標(biāo)適當(dāng)調(diào)整努力的方向，這樣“高品質(zhì)的勤奮”，才會(huì)給自己帶來(lái)美好的生活。

所以，升級(jí)我們的認(rèn)知，就是精進(jìn)我們能力的重要手段之一。

近來(lái)看的一本書(shū)《認(rèn)知——所謂成長(zhǎng)就是認(rèn)知升級(jí)》，就可以給我們提供這種直接性的幫助了。

這篇文章，算是這本書(shū)的簡(jiǎn)要總結(jié)。

什么是認(rèn)知升級(jí)？

我們的認(rèn)知能力，相當(dāng)于一臺(tái)性能強(qiáng)勁的電腦。

在硬件配置差不多的情況下，我們能夠做什么和做得好不好，要取決于電腦的操作系統(tǒng)和不同的應(yīng)用程序。

但有些電腦，之所以運(yùn)用某些大型軟件和游戲而不感到吃力，那是因?yàn)樗麄兊挠布軌蚱ヅ涞竭@些軟件和游戲。

而對(duì)于我們?nèi)祟惗?，大腦就是我們的“硬件”，所以升級(jí)大腦，就能夠升級(jí)我們的認(rèn)知能力。

當(dāng)然，這并不是說(shuō)，把我們整個(gè)大腦都換成了另外一個(gè)更好的，才能完成這種升級(jí)。通過(guò)后天的不斷練習(xí)，我們一樣能夠獲得類似的效果。

而其中一個(gè)核心要素，就是“反饋”。

無(wú)論你學(xué)習(xí)什么，你都要懂得從中獲得反饋。反饋是學(xué)習(xí)的關(guān)鍵，沒(méi)有反饋的學(xué)習(xí)，我們就很難從事物當(dāng)中吸取不同的經(jīng)驗(yàn)，獲得認(rèn)知上的更新。

也就是說(shuō)，每當(dāng)我們學(xué)習(xí)一個(gè)新的思維方式，并且運(yùn)用到實(shí)踐當(dāng)中，根據(jù)反饋的結(jié)果來(lái)逐步完善，這就是認(rèn)知升級(jí)的迭代過(guò)程。

根據(jù)吳老師的建議，想要升級(jí)自己的認(rèn)知，需要從四方面著手：

1，建立認(rèn)知模型；

2，找到認(rèn)知升級(jí)的通路；

3，掌握認(rèn)知迭代的思維工具；

4，實(shí)踐你的認(rèn)知；

我們可以圍繞這四個(gè)方面去掌握這種自我升級(jí)迭代的方法，獲得認(rèn)知能力的提升。

當(dāng)我們的認(rèn)知能力得到提升，那么我們的世界觀、格局、思考問(wèn)題方式，也會(huì)相應(yīng)地發(fā)生改變，從而影響到我們的人生走向。

建立認(rèn)知模型

模型，就是把復(fù)雜事物的抽象化，變得可視化，讓人更容易理解。

而建立個(gè)人的認(rèn)知模型，根據(jù)吳老師所說(shuō)的，就是理解道與術(shù)的概念，是認(rèn)知升級(jí)的基礎(chǔ)。

其中，打破自身的認(rèn)知天花板，是建立模型時(shí)的重中之重。

那什么是認(rèn)知的“天花板”呢？這就涉及到我們的認(rèn)知層次了。

一般而言，認(rèn)知的層次分為高低兩種：

低級(jí)認(rèn)知能力：識(shí)記，理解，應(yīng)用。

例如面對(duì)一條你熟悉的數(shù)學(xué)公式，你知道這條公式是代表什么，同時(shí)也能夠理解這條公式是針對(duì)什么情況去應(yīng)用，而你確實(shí)能夠應(yīng)用出來(lái)。

我們大部分人，都能夠掌握這種低級(jí)認(rèn)知能力，幫助我們很好地生活。否則你連手機(jī)都不知道是怎么回事，那真的有問(wèn)題了。

高級(jí)認(rèn)知能力：分析，評(píng)判，創(chuàng)造。

例如我們面對(duì)某件事情，我們能夠把一些看似凌亂的知識(shí)點(diǎn)歸納總結(jié)起來(lái)，找出背后的核心原因。通過(guò)深度分析，運(yùn)用批判性思維，對(duì)其進(jìn)行審視。最后在這個(gè)基礎(chǔ)上，創(chuàng)造出屬于自己的東西，諸如理論、物品等等。

這種認(rèn)知能力，就并不是每個(gè)人都擁有了。只要讓自己從低級(jí)的認(rèn)知能力，提升到高級(jí)的認(rèn)知能力，我們才能夠打破這個(gè)天花板，獲得進(jìn)步。

那要怎么做呢？

建立認(rèn)知模型，首先必須掌握以下八個(gè)要素：

1，能夠客觀認(rèn)知自我能力；

從“我知道自己是對(duì)的”的思維，升級(jí)為“我怎么知道自己是對(duì)的”。

2，跳出局限性思維；

知道自己思維的局限性在哪里，然后意識(shí)避免，不受制于它。

3，能夠進(jìn)行批判性思考；

能夠獨(dú)立思考，不會(huì)人云亦云。

4，知道自己想要什么；

知道事實(shí)和愿望的差距，以及實(shí)現(xiàn)愿望（目標(biāo)）的路徑；

5，掌握方法論；

找到適合自己的方法來(lái)進(jìn)行決策和行動(dòng)；

6，具備發(fā)現(xiàn)事物本質(zhì)的能力；

理解現(xiàn)實(shí)事物規(guī)律背后的因果關(guān)系，并應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)。

7，用進(jìn)化的角度看世界；

任何事情和行為是否有價(jià)值，要根據(jù)自己的目標(biāo)去決定。

8，實(shí)現(xiàn)認(rèn)知迭代；

不斷儲(chǔ)備知識(shí)與持續(xù)學(xué)習(xí)，提升思維方式。

當(dāng)我們把這八個(gè)法則裝進(jìn)我們的腦袋里，我們的思維方式就會(huì)變得更以往不同。這是我們的大腦就會(huì)獲得“進(jìn)化”。

進(jìn)化的結(jié)果，就是我們會(huì)獲得一種“認(rèn)知現(xiàn)實(shí)的能力”。

所謂“認(rèn)知現(xiàn)實(shí)的能力”，就是對(duì)客觀世界，有深刻認(rèn)知的能力，這是外在技能內(nèi)化成思維能力的體現(xiàn)。

而構(gòu)成這種能力的條件，有一條公式可以說(shuō)明：

認(rèn)知現(xiàn)實(shí)能力=（見(jiàn)微知著+抽象思維+邏輯演繹）能力X有效的知識(shí)儲(chǔ)備量。

通過(guò)這種方式去建立我們的認(rèn)知思維模型，其效果就會(huì)非常明顯。

但怎么做呢？這就來(lái)到了第二步。

找到認(rèn)知升級(jí)的通路

正如上文講述的那樣，知識(shí)儲(chǔ)備，對(duì)于提升我們的認(rèn)知能力，有很大的作用。

從了解知識(shí)分類開(kāi)始進(jìn)行知識(shí)儲(chǔ)備，直到掌握有效的學(xué)習(xí)方法，持續(xù)閱讀，并且不斷地運(yùn)用寫(xiě)作來(lái)整理思維，逐步形成一套行之有效的認(rèn)知模型。

換言之，找到有效的學(xué)習(xí)方法，積累不同的知識(shí)，并讓這些知識(shí)深化、整合我們的思維，我們的認(rèn)知能力才會(huì)得到提升。

那什么樣的知識(shí)，才值得我們學(xué)習(xí)呢？

根據(jù)聯(lián)合國(guó)經(jīng)合組織（OECD）在1996年的年度報(bào)告《以知識(shí)為基礎(chǔ)的經(jīng)濟(jì)》中，將知識(shí)分為四大類：

第一，事實(shí)知識(shí)（know-what）;

這種知識(shí)，可以通過(guò)觀察、感知或數(shù)據(jù)呈現(xiàn)的知識(shí)。如中國(guó)有13億人口；電腦是由CPU、內(nèi)存、硬盤(pán)等硬件所組成；

第二，原理知識(shí)（know-why）；

這種知識(shí)，主要是自然遠(yuǎn)離和法則方面的科學(xué)知識(shí)。如牛頓的萬(wàn)有引力定律，愛(ài)因斯坦的相對(duì)論，心理學(xué)的羅森塔爾效應(yīng)等等。

第三，技能知識(shí)（know-how）；

這種知識(shí)，主要指的是我們通過(guò)不斷鍛煉而掌握有關(guān)技術(shù)的知識(shí)，或者做事的技術(shù)訣竅。如演講口才，寫(xiě)作能力，美術(shù)設(shè)計(jì)等。

第四，人際知識(shí)（know-who）；

就是懂得向何人，獲得某種知識(shí)幫助的能力。例如你不會(huì)做飯，那么你就要懂得求助于廚師給你做飯吃；你不會(huì)銷(xiāo)售，你就要懂得找到這方面的人，給你提供幫助。

這四種知識(shí)，都能夠幫助我們建立思維模型，提升我們的認(rèn)知能力。

但如果對(duì)這四種知識(shí)進(jìn)行細(xì)分，里面依然有很多不同的知識(shí)范疇，值得我們學(xué)習(xí)。如果我們漫無(wú)目的去學(xué)習(xí)，什么都想學(xué)，就很容易患上“知識(shí)焦慮癥”。既然如此，我們就需要根據(jù)自己的目的，針對(duì)性地儲(chǔ)備知識(shí)。

正如“社會(huì)達(dá)爾文主義之父”赫伯特·斯賓塞對(duì)于知識(shí)價(jià)值說(shuō)過(guò)這么一句話：

“我們認(rèn)為最重要的問(wèn)題，并不在于這個(gè)或那個(gè)知識(shí)，有沒(méi)有價(jià)值，而在于它的比較價(jià)值。”

也就是說(shuō)，只要這個(gè)知識(shí)，對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，比起其他人更有價(jià)值的，那么這個(gè)知識(shí)就具備“比較價(jià)值”，我們就可以去學(xué)習(xí)。

好像有些人覺(jué)得寫(xiě)作這種技能知識(shí)，學(xué)不學(xué)也沒(méi)關(guān)系，反正又不去當(dāng)作家。但對(duì)我來(lái)說(shuō)，即便我也不想去當(dāng)作者，但寫(xiě)作是其中一種體現(xiàn)出我個(gè)體價(jià)值的技能，那么我就愿意去學(xué)習(xí)和提高。

寫(xiě)作技能這些知識(shí)，對(duì)我而言就具備“比較價(jià)值”了。

但怎么學(xué)習(xí)呢？吳老師給出了六點(diǎn)建議：

1，以興趣為導(dǎo)向，以學(xué)以致用為學(xué)習(xí)的目的；

2，帶著問(wèn)題去學(xué)習(xí)，注意辨別好知識(shí)和壞知識(shí)；

3，懂得對(duì)知識(shí)進(jìn)行分類整合，建立知識(shí)體系；

4，理清知識(shí)的核心脈絡(luò)，去掉繁瑣，精簡(jiǎn)知識(shí)；

5，把吸收的知識(shí)，用自己的語(yǔ)言轉(zhuǎn)述給他人；

6，實(shí)踐，嘗試通過(guò)各種方式，輸出學(xué)到的知識(shí)。

有了這些去學(xué)習(xí)之后，我們就能夠儲(chǔ)備到足夠的知識(shí)，獲得認(rèn)知能力的提升了。

掌握認(rèn)知迭代的思維工具

想要快速提升我們的認(rèn)知能力，除了常規(guī)性的知識(shí)積累，還需要掌握跟認(rèn)知能力相關(guān)的各種思維工具。

所謂“思維工具”，指的就是我們儲(chǔ)存在我們大腦當(dāng)中，用來(lái)解決某些問(wèn)題的思考框架和法則。

例如一些做決策和判斷的思維工具，就可以幫助我們?cè)诿鎸?duì)某些難題時(shí)，可以更快速地運(yùn)用大腦中的框架，去解決它們。

而影響到我們進(jìn)行認(rèn)知判斷的因素，大概有兩個(gè)：

1，直覺(jué)性思維；

2，經(jīng)驗(yàn)性思維；

想要提高我們的認(rèn)知能力，我們必須懂得“反直覺(jué)”和“反經(jīng)驗(yàn)”，因?yàn)檫@兩個(gè)因素，都會(huì)導(dǎo)致我們產(chǎn)生判斷下偏差。

好比你覺(jué)得窮人一般都穿不起好衣服，而突然有一個(gè)穿著名牌西裝的人跟你說(shuō)是某某企業(yè)的老板，想想要跟你談合作，你會(huì)不會(huì)就很容易相信呢？

認(rèn)知能力強(qiáng)的人，就會(huì)刻意減少自己被直接和經(jīng)驗(yàn)影響自己判斷的機(jī)會(huì)。而其中一個(gè)幫助我們思考的思維工具，就是“交叉思維”。

所謂“交叉思維”，就是指?jìng)€(gè)圖突破思維的聯(lián)想壁壘，用新的視角去看問(wèn)題主動(dòng)將各種各樣的概念進(jìn)行隨機(jī)組合，創(chuàng)新發(fā)現(xiàn)新的領(lǐng)域和問(wèn)題解決方法的思維方式。

想要提高這種思維，必須要從三方面入手：

第一，接觸不同文化和學(xué)科。

拓展視野的好處，就是自己的“思維觀”不會(huì)集中在一個(gè)地方，從而看問(wèn)題，會(huì)從更加宏觀的角度去思考。不同的文化和學(xué)科知識(shí)，就能夠給我們帶來(lái)這種影響。

第二，采用不同視角和多重觀點(diǎn)。

對(duì)于相同的事情，不同專業(yè)和領(lǐng)域的人，都會(huì)有不同的觀點(diǎn)和理解。在同一件事上，產(chǎn)生不同的觀點(diǎn)角度，這既是多重觀點(diǎn)。

多種觀點(diǎn)，有利于我們發(fā)現(xiàn)自己思維的盲區(qū)，同時(shí)會(huì)給予我們更多的啟發(fā)。

第三，反轉(zhuǎn)假設(shè)。

對(duì)習(xí)以為常的事情，用相反的角度進(jìn)行探索分析，我們說(shuō)不定會(huì)找到解決問(wèn)題的方向。

例如你聽(tīng)到一個(gè)故事，男生拋棄女朋友，從而認(rèn)識(shí)另一個(gè)女生。我們正常的理解，就是這個(gè)男生是渣男。但有沒(méi)有想過(guò)，或許是女朋友先做了一些對(duì)不起男生的事情呢？

可以看得出，這三種練習(xí)方式，都有一個(gè)共同點(diǎn)，就是“聯(lián)系性”。

無(wú)論是面對(duì)不同的事物，還是分析相同的事物，把已知的要素串聯(lián)起來(lái)進(jìn)行思考，就是“交叉思維”的運(yùn)用。

例如把輪子和箱子，經(jīng)過(guò)交叉思維的思考，把這兩者聯(lián)系起來(lái)，我們就會(huì)得出一個(gè)手推行李箱；而在箱子上安裝一個(gè)助推器，這個(gè)行李箱就會(huì)變成電動(dòng)行李箱。

所以，交叉思維最重要的地方，就是“聯(lián)想能力”。聯(lián)想能力，自然就是認(rèn)知能力的必備素質(zhì)之一。

只要通過(guò)這三方面的練習(xí)，我們的“交叉思維”，就會(huì)慢慢變成自身的思考方式；在面對(duì)不同難題時(shí)，也能夠把他們串聯(lián)起來(lái)，進(jìn)行相關(guān)的思考了。

當(dāng)然，除了“交叉思維”，書(shū)中還分享了其他思維工具。諸如VRIO模型，逆向思維模型，隱喻思維、故事思維等。

讀者可以通過(guò)對(duì)這些思維模式的學(xué)習(xí)，慢慢提升到自己的認(rèn)知能力。

實(shí)踐你的認(rèn)知

想要獲得強(qiáng)大的認(rèn)知能力，當(dāng)然還是需要你去實(shí)踐。

當(dāng)你掌握到上述的法則，接下來(lái)要做的事情，就是從現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中，不斷尋找機(jī)會(huì)實(shí)踐。

知行合一，永遠(yuǎn)是我們抵達(dá)終點(diǎn)的重要舉措，提升我們的認(rèn)知能力也是如此。

把學(xué)習(xí)和實(shí)踐變成一個(gè)閉環(huán)，通過(guò)不斷的積累和更新自身的思維方式，從而實(shí)現(xiàn)自我認(rèn)知能力的迭代。

在這個(gè)基礎(chǔ)上，逐步應(yīng)用到工作和生活當(dāng)中，那我們的做事方式，才會(huì)產(chǎn)生巨大的改變，最終帶動(dòng)到我們?nèi)松M(jìn)程的改變。

所謂“認(rèn)知升級(jí)”，其最終目的只有一個(gè)，就是讓我們自己變得更好而已。