情緒一差，顏值中下

一個(gè)人的顏值不僅局限于先天基因，更多的是看后天的境遇與內(nèi)心。

心境越寬，情緒越好；情緒越好，顏值越高。

憤怒的臉是丑陋的，吹胡子瞪眼，面紅耳赤大聲尖叫，無論是怎樣的神仙美人在這種狀態(tài)下都不會(huì)好看。

情緒是人內(nèi)心情感的一種快速反應(yīng)，隨著情緒的變化我們臉上會(huì)浮現(xiàn)出不同的表情，長(zhǎng)期在一個(gè)情緒狀態(tài)下，臉上自然也會(huì)留下相應(yīng)的痕跡。

我國自古就有“面相”之說，相面的人通過看一個(gè)人的面相就可以得出這個(gè)人以往經(jīng)歷，過得好與不好的結(jié)論，其實(shí)這正是情緒影響顏值的絕佳說明。

生活困苦的人悶悶不樂總是緊鎖眉頭，久而久之就會(huì)在眉間形成川字紋；整日以淚洗面痛苦不堪的人，眼睛也會(huì)變得暗淡，這都是顏值的改變。

一個(gè)人心境開闊，情緒穩(wěn)定，那他身上自然就會(huì)有一股昂揚(yáng)向上的精氣神，這股精氣神吸引著人們，也會(huì)為他的顏值增色。

宋氏三姐妹有兩張廣為流傳的合影，這兩張合影分別拍攝于三人待字閨中時(shí)與宋慶齡喪夫之后，觀察這兩張照片你會(huì)發(fā)現(xiàn)，也許早年間宋美齡的顏值略高于姐姐，但隨著時(shí)間的推移，姐姐慶齡身上反而沉淀出越來越多的美麗。

宋慶齡在孫中山去世后，并未產(chǎn)生消極厭世的情緒，反而還是以平和的心態(tài)為祖國事業(yè)做貢獻(xiàn)，正是由于她內(nèi)心的平和與積極樂觀的情緒，才未讓苦難在臉上留下痕跡。

情緒越少，顏值越高

對(duì)人身體傷害最大的是一些負(fù)面情緒，比如恐慌、緊張、害怕等，我們只有盡量減少這類負(fù)面情緒才能保持高顏值。

當(dāng)情感積壓在身體里，各種負(fù)面情緒在體內(nèi)亂撞，身體內(nèi)的各種細(xì)胞也會(huì)感到壓力，也會(huì)產(chǎn)生各種各樣的反映，他們也會(huì)因超負(fù)荷的工作變得衰老。

老話說心年輕，人自然就年輕了。你心里想得煩心事少了，沒有什么東西讓你惴惴不安感到巨大的精神壓力了，那你的身體自然感到輕松，身體的各項(xiàng)機(jī)能也自然會(huì)顯現(xiàn)出年輕的狀態(tài)。

我們都聽過一夜愁白了頭的故事，見到過身邊各種人因?yàn)榫薮蟮淖児室凰查g老了好多歲，顏值不僅會(huì)受時(shí)間的影響，還會(huì)受情緒的影響。

要想顏值高，就要控制好自己的情緒。當(dāng)自己被各種情緒折磨困擾時(shí)，要學(xué)會(huì)自己給自己疏導(dǎo)。情緒就像一條小河，只能疏不能堵，越堵出現(xiàn)的問題越多，造成的后果越嚴(yán)重。

要想減少負(fù)面情緒的影響，關(guān)鍵是要把自己的心胸放寬，不要總在雞毛蒜皮的小事上打轉(zhuǎn)。遇事多跟別人溝通，多向別人傾訴，當(dāng)你把痛苦向別人訴說之后，你就減少了一半的痛苦。

要想顏值高，就要有積極向上樂觀的情緒支撐。一個(gè)人總是無精打采，那他的相貌自然黯淡無光。只有你身上的精氣神活了，你整個(gè)人才能有光彩，你的顏值才能發(fā)光。遇到事情，多想一想好的一方面，學(xué)會(huì)愛自己，肯定自己，多多表揚(yáng)自己，給自己鼓勵(lì)。

不論咋怎樣的境遇里，宋慶齡始終保持著優(yōu)雅的生活方式，三餐雖然簡(jiǎn)單，但也要好好吃；生日可以沒有像樣的蛋糕，但也要好好過，空閑時(shí)候書籍與跳舞不能忘記。