在中醫(yī)上最講究的就是食療的方法。那么今天小編就來和大家分享一種廚房中常見的必備調(diào)味品，無論是炒菜還是蒸煮都少不了它的參與可有效，去除食物的香味，而且含有的營養(yǎng)價值也非常高。尤其是現(xiàn)在氣溫逐漸升高，適當(dāng)?shù)某陨灿胁诲e的養(yǎng)生保健功效。但是今天小編想要說的并不是吃生姜，而是將生姜涂抹在身體上來起到養(yǎng)生保健的效果，尤其是對女性來說，經(jīng)常用生姜涂抹身體的兩個部位，或許能收獲意想不到的效果。

身體2處常用生姜擦擦，排走體內(nèi)濕氣，體重也下降了

用生姜涂抹在腳底

在我們的腳底分布著很多的穴位，而且中醫(yī)上講經(jīng)常對一些穴位按摩會起到不錯的健康功效，還能緩解疲勞，而且腳底還是身體所有經(jīng)脈的聚集地，又被稱之為第二心臟。生活中做好對腳底的保護和保養(yǎng)，對于身體健康也有不錯的功效。但是今天小編想要說每晚睡覺之前不妨將生姜切成片，然后在腳底擦一擦抹一抹，這樣生姜當(dāng)中的營養(yǎng)物質(zhì)就能通過腳底的穴位慢慢的進入身體中，這樣身體發(fā)揮它的功效，促進血液循環(huán)和新陳代謝，有助毒素和垃圾的排除，自然將體內(nèi)的濕寒之氣排出體外。上面我們也說到濕氣沉重，會導(dǎo)致肥胖的發(fā)生。所以才用這個方法，或許能減少身上多余的贅肉，起到減肥的效果

用生姜涂抹在肚臍

現(xiàn)在社會生活條件得到了很大的改善，人們不僅在追求物質(zhì)上的條件同時也注重飲食的味道和口感，都希望可以做到養(yǎng)生保健，將身體保養(yǎng)得越來越健康，尤其是對女性朋友對自己的外表和身材越來越關(guān)注。常用的方法就是通過運動鍛煉達(dá)到健康瘦身的目的，但是小編想要告訴各位女性朋友，不妨嘗試著用生姜放在肚臍上，或許也能起到不錯的哦，減肥養(yǎng)生功效，因為我們的肚臍又被稱之為神厥穴，與腹部緊緊相連。生姜當(dāng)中所含有的特有物質(zhì)可對這個部位造成刺激，因而起到減肥養(yǎng)生的功效。

其制作方法也非常簡單，將生姜切片，然后用白酒或者白醋侵泡是飽滿，用這樣的生姜貼在肚臍處，可用醫(yī)療的紗布或者是創(chuàng)可貼來固定。堅持一段時間后可趕走體內(nèi)的濕寒之氣，起到排毒燃脂的效果。