相信許多人都知道：一些皮膚慢性炎癥性疾病，如濕疹、牛皮癬甚至酒糟鼻等都非常難治，目前的治療方法也只是改善癥狀，激素是常見的外用藥，但缺點(diǎn)也很明顯，就是容易復(fù)發(fā)，今天寫一篇頭條文章，希望給大家一個(gè)新的思路。

介紹一個(gè)名詞：腸漏癥！專業(yè)術(shù)語就是“小腸滲透力增加”，即腸道在受到各種有害物質(zhì)刺激后，腸道細(xì)胞之間緊密聯(lián)結(jié)受損，一些腸道內(nèi)的毒素、細(xì)菌和未完全消化的食物通過這些間隙進(jìn)入血液，這些物質(zhì)進(jìn)入血液后隨著血液循環(huán)進(jìn)入身體的各個(gè)部位，這必然導(dǎo)致免疫系統(tǒng)對(duì)其實(shí)施攻擊，一些看似毫不相關(guān)的問題如食物過敏、慢性疲勞、肥胖、關(guān)節(jié)疼痛、甲狀腺疾病都可能由此引起！

一些頑固性皮膚病也有可能由此引起！

先看幾篇文獻(xiàn)：關(guān)于牛皮癬的，文章為The Role of the Skin and Gut Microbiome in Psoriatic Disease（來自Current Dermatology Reports June 2017, Volume 6, Issue?2, 94–103），文章指出：銀屑?。ㄅＦぐ_）患者與健康對(duì)照組其腸道微生物的組成具有很大的差異。該文研究發(fā)現(xiàn)，腸道微生物環(huán)境紊亂參與了銀屑病的慢性復(fù)發(fā)病程。銀屑病患者胃腸道不適癥狀發(fā)生概率高于正常人群，并發(fā)炎性腸病的概率也明顯高于正常人群。其次，某些保護(hù)性的有益菌（如普拉梭菌）在銀屑病和炎性腸病中均減少。再次，銀屑病和炎性腸病的易感基因存在一定的重疊。

再看看大家熟悉的酒糟鼻，也有文獻(xiàn)報(bào)道與腸道菌群關(guān)系密切。關(guān)于酒糟鼻的，文章原文為Potential role of microorganisms in the pathogenesis of rosacea.（來自J Am Acad Dermatol 2013 12;69(6):1025-32)。文章認(rèn)為：盡管酒糟鼻病因復(fù)雜，但腸道菌群紊亂可能誘發(fā)和加重酒糟鼻是肯定的。此外，酒糟鼻還與胃幽門螺旋桿菌感染有關(guān)，在根治幽門螺旋桿菌后，酒糟鼻的癥狀可以緩解。

當(dāng)然，上述兩篇文獻(xiàn)僅僅是腸道與頑固性皮膚病之間的關(guān)系研究的冰山一角，但這些研究卻給了我們一個(gè)重要啟示：也許皮膚的疾病是可以用腸道的保養(yǎng)來治療的。這里改善腸漏癥應(yīng)該是重中之重！那么如何改善這一情況？先有如下建議：

1 避免有害物質(zhì)的繼續(xù)損害：這包括減少不耐受食物（如過敏食物）、對(duì)腸道菌群有害的食物（如油炸、高碳水食物、高糖食物等）攝??；

2 營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充：予以腸道粘膜細(xì)胞及腸道微生物足夠的營(yíng)養(yǎng)支持，如膳食纖維、各種維生素、各種發(fā)酵的食物、益生菌的補(bǔ)充非常重要，它有助于改善腸道微生物環(huán)境；

3 運(yùn)動(dòng)和充足的睡眠對(duì)于重塑健康的腸道微生物環(huán)境也是必不可少的。

總而言之，改善腸漏癥對(duì)于減少身體的慢性炎癥狀態(tài)十分重要，對(duì)于皮膚的慢性炎癥狀態(tài)同樣重要，也許改善了你的腸道之后，你的皮膚慢性炎癥在不知不覺中就痊愈了。