考慮試管嬰兒助孕的準(zhǔn)爸媽們都很關(guān)心一個(gè)問題，那就是試管嬰兒的成功率。胚胎質(zhì)量是影響試管成功率的重要因素之一，專家們把胚胎質(zhì)量劃分為ABCD級(jí)別，級(jí)別越高，代表質(zhì)量越好，相對(duì)的試管成功率也越高，反之試管成功率就低。

試管專家表示，胚胎發(fā)育不好，其實(shí)男女雙方都可能有原因（精卵質(zhì)量差），也可能是誰都沒有問題，是胚胎在發(fā)育過程中發(fā)生的異常，又或者是準(zhǔn)媽媽營(yíng)養(yǎng)不良等等。所以，一旦出現(xiàn)胚胎發(fā)育不好的情況，應(yīng)盡快查明真相做治療。

那么，做試管嬰兒前，要如何提高胚胎質(zhì)量？

1營(yíng)養(yǎng)準(zhǔn)備

懷孕前三個(gè)月要服用小劑量的葉酸，這主要是為了減少胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生。

2補(bǔ)充維生素

鋅、硒、維生素E、維生素C、鐵，這些元素對(duì)于提高胚胎的質(zhì)量很有幫助。

3適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)可以加快人體血液循環(huán)，提高免疫力，對(duì)于提升男性的精子質(zhì)量、女性卵子質(zhì)量都很有幫助。

4遠(yuǎn)離輻射

輻射對(duì)于男性的精子和女性的卵子負(fù)面影響還是很大的，別過度的沉迷于電腦手機(jī)，影響是不會(huì)很大的哦。

5注意流行疾病

有一些傳染疾病，不但會(huì)造成胎停育和宮內(nèi)死胎，而且即使胎兒存活，也會(huì)留下嚴(yán)重的后遺癥，如果是懷孕期間才發(fā)現(xiàn)沒有抗體，則在疾病流行期間，盡量避免到公共場(chǎng)所，以免被傳染。

6糾正不良生活

備孕夫妻孕前半年就要開始注意糾正不良的生活，飲食要盡可能廣泛多樣化，不要偏食。多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物多吃蔬菜水果。懷孕前3個(gè)月就應(yīng)該不要喝咖啡、戒煙戒酒。

7放松心情

焦慮、抑郁會(huì)通過影響激素或免疫系統(tǒng)的應(yīng)激機(jī)制，對(duì)試管嬰兒的妊娠結(jié)局產(chǎn)生一定的影響。要學(xué)會(huì)放松自己，主動(dòng)調(diào)節(jié)心情。絕大部分女性經(jīng)過幾個(gè)周期的治療后，都能如愿以償。