經(jīng)常有人問，吃飯過后，總是腹脹怎么辦？尤其是晚飯過后，肚子脹得如同孕婦。

其實(shí)，這是脾胃虛弱，不能運(yùn)化所致，晚上陰氣重，自身脾胃陽氣不足，更容易腹脹。怎么辦？用香砂六君丸，補(bǔ)足正氣，自然會(huì)緩解。

這個(gè)香砂六君丸，到底是什么來歷呢？

羅大倫

北京中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)博士，原任北京電視臺(tái)《養(yǎng)生堂》節(jié)目主編，中央電視臺(tái)《百家講壇·大國醫(yī)》主講人，曾出版《中醫(yī)祖?zhèn)鞯哪屈c(diǎn)兒東西》等多部中醫(yī)科普圖書。

方子里藏了兩個(gè)名方，能調(diào)脾胃、治腹脹

香砂六君丸大有來歷，它的方子里藏了兩個(gè)名方，一個(gè)四君子湯，一個(gè)是六君子湯——

四君子湯，補(bǔ)氣“祖方”

四君子湯來自宋代的著名方書《太平惠民和劑局方》。這本方書由宋朝政府組織編寫，收集了當(dāng)時(shí)的很多經(jīng)典方子。

四君子湯方中，人參甘溫，益氣補(bǔ)中，白術(shù)健脾燥濕，茯苓滲濕健脾，炙甘草甘緩和中。四味皆為平和之品，溫而不燥，補(bǔ)而不峻，故名四君子湯，以顯示其藥味平和中正，主持輔助正氣，如同君子一般。

“四君子湯”被功奉為補(bǔ)氣的“祖方”，意思是起始的方子，后世補(bǔ)氣的方子，多是在這個(gè)方子的基礎(chǔ)上加減而成。

四君子湯主要調(diào)理氣虛的體質(zhì)，作用是益氣補(bǔ)中，溫養(yǎng)脾胃，尤其適用于脾胃氣虛癥，癥見面色蒼白、語言低微、氣短懶言、頭暈?zāi)垦！⒁赘忻暗取?/strong>

六君子湯，不光補(bǔ)氣，還使脾胃之氣通暢

在四君子湯基礎(chǔ)上，加上陳皮、半夏兩味藥，就成了“六君子湯”。 陳皮可以理肺氣，半夏可以燥濕化痰。

因此，六君子湯除了補(bǔ)氣之外，還兼有理氣化痰的作用，補(bǔ)而不滯，堪稱經(jīng)典。如脾胃氣虛之癥兼有咳嗽、痰多、痰白清稀、氣短者，屬氣虛兼痰濕，尤為適用。

最會(huì)用六君子湯的，當(dāng)屬元代名醫(yī)朱丹溪。他在《丹溪心法》中說，此方調(diào)理“脾胃不和，不進(jìn)飲食，上燥下寒，服熱藥不得者”。

“上燥下寒”就是上熱下寒。有的人脾胃之氣不能上下運(yùn)化，清氣不升，濁氣不降，導(dǎo)致心火在上，不能下降，則上焦越來越熱，而腎水不能上承，則下焦越來越冷。

此時(shí)，一服用熱藥溫腎，則嘴起泡、上火了?？墒欠们鍩岬乃幬?，則下焦更冷，簡直無奈。服用六君子湯，則可讓脾胃氣機(jī)上下通暢，上不熱、下不涼。

在服用方法上，朱丹溪也有一套：“加生姜3片，大棗1個(gè)，水煎服。”

加上木香、砂仁，理氣之效更強(qiáng)

在六君子湯基礎(chǔ)上繼續(xù)蓋樓，增加了木香、砂仁兩味藥，就變成了今天的香砂六君丸。

木香通三焦之氣，砂仁收斂脾腎元?dú)?，這樣一來，香砂六君丸的理氣作用更強(qiáng)了，對(duì)脾胃氣虛導(dǎo)致氣機(jī)阻滯的腹脹效果更好。

此方主要用于益氣健脾，和胃。主治脾胃氣虛，痰阻氣滯證，嘔吐痞悶，不思飲食，脘腹脹痛，消瘦倦怠，或氣虛腫滿之癥。

滋補(bǔ)正氣，要慢慢來

若有脾胃虛弱，氣機(jī)阻滯，香砂六君丸正是對(duì)癥。但是，服用時(shí)有兩點(diǎn)需要注意。

第一，對(duì)于陰虛之人，香砂六君丸不大適合，因?yàn)楫吘箿厮幘佣唷?/p>

第二，當(dāng)正氣虛損，一定不是一兩天工夫造成的，因此滋補(bǔ)的時(shí)候，也需要有個(gè)過程。一般如果對(duì)癥，可以徐徐服用，脾胃之氣會(huì)慢慢充足，脾胃之氣充足了，則正氣自來。

對(duì)于兒童和孕婦，此方必須在當(dāng)?shù)氐尼t(yī)生指導(dǎo)下使用。