“無尿點(diǎn)”這個(gè)詞大家一定有所耳聞。

最初來源于電影影評(píng)上，

說是 一部長(zhǎng)達(dá)一個(gè)半小時(shí)甚至兩個(gè)小時(shí)的電影，

若能讓你身臨其境，

甚至連想去洗手間都找不到離開的時(shí)間點(diǎn)，

那就是本世紀(jì)不容錯(cuò)過的絕世大片。

比如春節(jié)檔小編我看《某某地球》

那就是憋出了新高度！

BUT！這樣的觀看體驗(yàn)，

除了給你心靈和感官帶來強(qiáng)烈震撼和欣賞，

更有生理上的極度不適——憋尿！

憋尿時(shí)的不適滋味相信大家都有所體驗(yàn)，

那種由內(nèi)而外的脹痛感雖不是我們?cè)敢飧惺埽?/p>

但我們需要“憋尿”的場(chǎng)合仿佛越來越多。

早晨賴床不想起——憋會(huì)兒吧！

冬天太冷不想出被窩——憋會(huì)兒吧！

長(zhǎng)途高速找不到廁所——憋會(huì)兒吧！

......

在許多人心中 憋的只是一時(shí)半刻，

等到忍無可忍再去廁所也來得及。

然而理想很豐滿 現(xiàn)實(shí)很骨感

如果你知道憋尿的后果，

恐怕你就再也不會(huì)嘗試了！

想要知道憋尿的對(duì)身體影響，首先從了解排尿的工作過程開始。

我們的尿液產(chǎn)生于腎臟，由輸尿管運(yùn)輸至膀胱，且這工作流程是不斷進(jìn)行的。通常，這是一條有去無回的路。當(dāng)膀胱接收了尿液后，就會(huì)像氣球一樣膨脹擴(kuò)大。

當(dāng)氣球膨脹到一定程度后，膀胱壁就會(huì)收縮，然后尿道內(nèi)括約肌會(huì)打開通往外界的大門，尿液就會(huì)通過尿道排出體外。

膀胱雖像水庫(kù)，為我們儲(chǔ)蓄著尿液。但水庫(kù)的容量總有個(gè)上限。

通常，當(dāng)膀胱內(nèi)累積到200cc的尿液時(shí)，我們就會(huì)有上廁所的沖動(dòng)。此時(shí)，你若忍一時(shí)風(fēng)平浪靜，膀胱還是有儲(chǔ)存空間，但持續(xù)累積＞500～600cc時(shí)，雖然不會(huì)爆炸，但是尿液也得找出口。

那么憋的尿都去哪了呢？

試問如果一座水庫(kù)儲(chǔ)滿了水，不能向下游發(fā)泄，那么它還能去哪兒呢？除了溢出來（尿失禁），就是逆流而上（返流進(jìn)腎臟）啦！

不要以為我在開玩笑！尤其是逆流而上這件事。要知道，當(dāng)膀胱長(zhǎng)期處于高壓狀態(tài)后，膀胱與輸尿管之間的“閥門”就會(huì)失靈，原本被儲(chǔ)存在膀胱內(nèi)的尿液就會(huì)通過輸尿管反流回腎臟，引起腎積水、損傷腎臟功能等等。

不過，你也不要緊張。通常，膀胱壓力沒那么大之前，我們都會(huì)乖乖地去洗手間釋放，畢竟這是一種自我保護(hù)能力。但如果經(jīng)常有意無意的憋尿，那你要注意了，除了傷腎外，這些危害可能也會(huì)找上你。

第一危害，尿不出（滯留）

我們都知道，皮筋若是拉過頭，它就會(huì)失去彈性，無法恢復(fù)原狀，膀胱也是如此。

長(zhǎng)時(shí)間憋尿會(huì)使得膀胱過度充盈，失去收縮彈性。導(dǎo)致你真的開了水庫(kù)門，它也沒有彈力把尿逼出來。

第二危害，尿結(jié)石

水池里若是積攢了臟水，日后必定會(huì)留下難清洗的污垢。反思，憋尿的時(shí)候大量尿液被滯留在你的膀胱內(nèi)，長(zhǎng)久以往，尿結(jié)石了解一下？！

第三危害，尿路感染

原本，產(chǎn)生尿液，運(yùn)輸?shù)桨螂?，從尿道流走，一氣呵成?/p>

但尿液一直積攢后，膀胱感受器出現(xiàn)紊亂，收縮能力愈加遲緩。此時(shí)，偷雞摸狗的細(xì)菌山賊破城而入，安營(yíng)扎寨于膀胱的底盤，怎么都趕不走同時(shí)，會(huì)帶給你一些尿頻、尿急、尿痛的刺激。

第四危害，膀胱爆裂

膀胱是一個(gè)“能屈能伸”的家伙。沒尿的時(shí)候膀胱壁厚如城墻，當(dāng)尿液充盈之后，就像膨脹的氣球，一戳即破。不過正常情況下膀胱不會(huì)如此脆弱，但好巧不巧發(fā)生外力撞擊，那么就涼涼了。

第五危害，誘發(fā)暈厥

膀胱是否開閘放水，除了守門員括約肌外，還需要大腦下達(dá)指令。而當(dāng)高度膨脹的膀胱突然被排凈時(shí)，你可能會(huì)經(jīng)歷一次渡劫。

心跳過緩，血壓下降，腹部血管擴(kuò)張，腦補(bǔ)開始供血不足。隨之而來，一口老血，直接暈倒在廁所里。

若是用一句話來總結(jié)，就是憋尿?qū)θ梭w可以說是百害而無一利。

肯定會(huì)有人問我，那我不得不憋尿，有啥拯救措施？

提前準(zhǔn)備：

如果知道附近沒有廁所，那么少喝水少喝水少喝水，先放水先放水先放水。重要的事情說三次！

事后多喝水：

不得已憋尿了，釋放之后一定要多喝水沖洗一下膀胱。

注意！釋放完后別著急起身，免得暈倒。廁所那么臟，救護(hù)車到了都嫌棄你。

感謝@光瀚健康 提供本期內(nèi)容。