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慢性支氣管炎是氣管、支氣管黏膜及其周圍組織的慢性非特異性炎癥。臨床上以咳嗽、咳痰或伴有氣喘等反復(fù)發(fā)作為主要癥狀，每年持續(xù)3個(gè)月，連續(xù)2年以上。早期癥狀輕微，多于冬季發(fā)作，春夏緩解。晚期因炎癥加重，癥狀可常年存在。 1、注重預(yù)防感冒。 感冒是多種疾病的誘因，“老慢支”也不例外。冬季要加強(qiáng)耐寒鍛煉，對(duì)預(yù)防感冒的發(fā)生都有良好的作用。 2、情緒要穩(wěn)定樂(lè)觀。 避免緊張、焦慮、憂郁等不良因素的刺激，有空打打醬油，別沒(méi)事老看社會(huì)新聞。 3、改善居室環(huán)境。 居室要安靜、衛(wèi)生、清潔。無(wú)煙塵污染，陽(yáng)光要充足，定期開(kāi)門(mén)窗，保持空氣新鮮，而且要有良好的溫度和濕度。溫度不宜過(guò)高或過(guò)低，最好控制在16℃-20℃之間，相對(duì)濕度在45%左右。不要在室內(nèi)養(yǎng)寵物，實(shí)在喜歡，就養(yǎng)缸金魚(yú)吧。 4、戒煙酒。 香煙的煙霧會(huì)使支氣管上皮受損，導(dǎo)致肺的防御功能降低，加重呼吸道感染，誘發(fā)急性發(fā)作。酒精會(huì)生濕積痰，刺激呼吸道，使病情加重。 5、保持適當(dāng)鍛煉。 體育鍛煉能增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體免疫力和對(duì)氣候變化的適應(yīng)力。鍛煉強(qiáng)度可因人而異，以不感到勞累、舒適為宜，還可進(jìn)行呼吸操、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、腹式呼吸等訓(xùn)練。 6、科學(xué)調(diào)理飲食。 飲食應(yīng)以健脾開(kāi)胃為主，清淡、溫軟為宜，多吃富含維生素、微量元素、優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如羊肉、狗肉、禽蛋、豆制品、新鮮蔬菜、水果、干果等。禁食咸辣、燥熱之物。
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來(lái)自： 長(zhǎng)春小中醫(yī) > 《支氣管擴(kuò)張》
