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來(lái)自： 藍(lán)天追雲(yún) > 《29.強(qiáng)身健體》
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幾個(gè)養(yǎng)生小訣竅讓你健康長(zhǎng)壽
幾個(gè)養(yǎng)生小訣竅讓你健康長(zhǎng)壽 古人講飲食養(yǎng)生，說(shuō)"五谷為養(yǎng)，五果為助，五畜為益，五菜為充"?！娥B(yǎng)生錄》中談到養(yǎng)生"六宜"，食宜早些、食宜暖些、食宜少些、食宜淡些、食宜緩些、...
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沾枕頭就睡的養(yǎng)生功法，不學(xué)就來(lái)不及了
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輕而易舉的健康：手掌7步養(yǎng)生功法，每天做能促循環(huán)增氣力！
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#健康 #養(yǎng)生 #蹦個(gè)百萬(wàn)養(yǎng)生迪 這一套養(yǎng)生功法練一練也是不錯(cuò)的，秘籍家底快掏空了
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常德市黑山嘴中學(xué) 中學(xué)高級(jí)教師
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