導(dǎo)讀：最近有很多媽媽在后臺(tái)私信，問(wèn)寶寶要添加輔食了，米粉應(yīng)該怎么來(lái)選呢？既然米粉就是大米做的，能不能喝大米粥呢？寶寶米粉應(yīng)該吃多長(zhǎng)時(shí)間呢？過(guò)了一歲還能不能吃？今天我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)。

寶寶的第一口米粉要怎么選

孩子過(guò)了半歲，因?yàn)槟溉榈臓I(yíng)養(yǎng)已經(jīng)不能完全滿(mǎn)足孩子身體的發(fā)育，半歲開(kāi)始孩子要開(kāi)始慢慢嘗試添加輔食，這個(gè)時(shí)候，我們推薦為孩子添加強(qiáng)化鐵大米米粉，我們先來(lái)看看，孩子為什么要添加輔食。

添加輔食的原因

第一，這是孩子身體成長(zhǎng)的需要，需要獲取更多的營(yíng)養(yǎng)；

第二，半歲的孩子開(kāi)始出牙，添加輔食是為了更好的鍛煉孩子的咀嚼能力和吞咽能力；

第三，因?yàn)槟c胃發(fā)育的需要，孩子的腸胃會(huì)在輔食的添加中，逐漸消化更大顆粒的食物；

第四，添加輔食是為了讓孩子在一歲后，從吃奶想吃飯過(guò)渡。

孩子的輔食添加，是孩子生長(zhǎng)發(fā)育必不可少的環(huán)節(jié)，為了讓孩子更好的成長(zhǎng)，這個(gè)時(shí)候我們要來(lái)挑選適合孩子自身發(fā)育所需的米粉，也就是強(qiáng)化鐵大米米粉。

為什么必須是強(qiáng)化鐵米粉

為什么必須是強(qiáng)化鐵米粉，而不是普通的大米米粉或其它米粉，這也是有原因的。

首先，半歲的孩子身體自身儲(chǔ)存的鐵元素在慢慢消耗，半歲之后需要進(jìn)行補(bǔ)充，所以第一必須去選擇強(qiáng)化鐵米粉；

其次，孩子第一口米粉必須是純大米米糊，是因?yàn)楹⒆幽c胃還沒(méi)有吃過(guò)奶以外的任何時(shí)候，如果同時(shí)吃?xún)蓸邮澄铮热缟剿幋竺酌追?，?huì)加重腸胃的負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)過(guò)敏或者消化不良，對(duì)于孩子的腸胃需要逐漸的來(lái)適應(yīng)。

第三，為什么不能直接喝大米粥。兩個(gè)原因，第一大米粥性狀太大，孩子不容易消化；第二大米粥的營(yíng)養(yǎng)是不能和強(qiáng)化鐵米粉進(jìn)行比較的。只能說(shuō)強(qiáng)化鐵米粉，更適合孩子身體發(fā)育。

寶寶米粉每天吃幾頓

第一階段：每天吃一頓；時(shí)間6-7個(gè)月。

可以選擇在上午的兩頓奶中間來(lái)添加一頓米粉，用米粉逐漸代替掉一頓奶粉，連續(xù)吃上兩個(gè)禮拜的米粉再開(kāi)始添加蔬菜泥。

第二階段，每天吃?xún)深D；時(shí)間8-10個(gè)月。

可以選擇在下午的兩頓奶之間添加一頓米粉，這個(gè)時(shí)候的寶寶的輔食應(yīng)該是顆粒狀的，可以逐漸用爛面條或者粥來(lái)代替掉一頓米粉。

過(guò)了一歲后還要不要吃米粉

很多媽媽在問(wèn)一歲后的寶寶還要不要吃米粉，答案是偶爾吃吃可以，但是不要長(zhǎng)期去吃米粉。一歲之后，孩子的飲食需要把一日三餐調(diào)整為正餐，而把奶調(diào)整成輔食，這個(gè)時(shí)候，從孩子的咀嚼力和腸胃消化的能力來(lái)看，米粉最好不要長(zhǎng)期的來(lái)吃，因?yàn)椋?/p>

1、長(zhǎng)期吃米粉，孩子的牙齒不能得到有效的咀嚼鍛煉，咀嚼力不夠，孩子只喜歡吃軟爛的東西，會(huì)導(dǎo)致寶寶營(yíng)養(yǎng)不良；

2、腸胃不能得到有效鍛煉，腸胃功能越來(lái)越弱，吃顆粒狀的東西很容易消化不良，導(dǎo)致寶寶容易積食，吸收不好。

寶寶米粉怎么來(lái)挑選

第一，只挑選純大米米糊，最好不要挑選混合口味的。

這樣做的目的是，讓孩子添加蔬菜、水果泥的時(shí)候，直接添加新鮮的；第二混合口味的蔬菜、水果究竟有多少量，并不是很清楚，孩子吃了多少父母也是不清楚；第三，用不同的蔬菜、水果泥配大米米糊，避免了長(zhǎng)期吃一種米粉的單一。

第二，不要去購(gòu)買(mǎi)添加糖的米粉。

孩子的味覺(jué)很敏感，如果吃過(guò)甜甜的時(shí)候，他會(huì)拒絕去吃自然味道的食物，所以挑選米粉的時(shí)候要避免去選擇那些添加了糖的。

第三，選擇添加劑少的。

買(mǎi)過(guò)配方奶的媽媽都知道，奶里面有一種添加劑叫香蘭素，這是一種香味添加劑，會(huì)讓奶粉聞起來(lái)更加香甜，所以在給我女兒買(mǎi)配方奶的時(shí)候，雖然不知道哪個(gè)品牌好，但是含有添加劑的肯定是 不會(huì)去選的，買(mǎi)米粉是同樣的道理，要去看配料表，添加劑越少越好。