血海穴，是足太陰脾經(jīng)的腧穴之一，位于股前區(qū)，髕底內(nèi)側(cè)端上2寸，股內(nèi)側(cè)肌隆起處，在股骨內(nèi)上髁上緣，股內(nèi)側(cè)肌中間，對(duì)于治療婦科病和皮膚病都有一定的效用。

女性在40歲以后，臉上經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些黃斑或者是色素沉積，一些患上皮膚病的人，比如蕁麻疹或者是濕疹類的患者，經(jīng)常會(huì)因?yàn)樽约旱募膊《鄲啦灰?。想要根治這些煩惱，那我們一定要好好利用一些血海穴。

按照中醫(yī)的說法，人體中的脾統(tǒng)管血，血液由脾臟進(jìn)行運(yùn)行，脾臟是人體內(nèi)氣血生長(zhǎng)的發(fā)源地。而血海穴在機(jī)體膝蓋的上部，經(jīng)脈從下部走上來，人體的氣血到了這里開始匯聚，變得旺盛。

同時(shí)，脾胃產(chǎn)生的氣血也開始匯聚于此，海納百川后，氣血到這里匯合，故此有血海穴之稱。按照記載中的醫(yī)書上所說，如果脾臟出現(xiàn)問題，人體的氣血就會(huì)大亂，這個(gè)時(shí)候就需要刺激刺激血海穴來進(jìn)行氣血的引導(dǎo)，讓體內(nèi)的氣血重新回到一個(gè)正確的軌道上。由此可見，血海穴治療的病癥跟氣血有莫大的關(guān)系。

在生活中，我們經(jīng)常能看到一些皮膚病人，他們因?yàn)槠つw瘙癢或者是濕疹、皰疹、銀屑病等疾病，把自己的皮膚抓撓的傷痕累累、血跡斑斑，看起來異常的嚇人。

導(dǎo)致皮膚病的原因跟風(fēng)有著很大因素，古代人講：治風(fēng)先治血，血行風(fēng)自滅。所以大部分的皮膚病的根本原因就是因?yàn)榛疾〉钠つw沒有得到氣血的滋養(yǎng)，長(zhǎng)期的干枯和外界的干燥環(huán)境，造成了皮膚病，因此，我們要是能把氣血給引導(dǎo)過來，疾病也就能有所好轉(zhuǎn)。很多女性朋友氣血不好、臉色差、雀斑黃斑多，也是跟氣血有關(guān)，臉部的氣血不足，導(dǎo)致臉色差。由此看來，血海穴對(duì)于我們來說真的十分重要。

那究竟怎么才能用好血海穴呢？以下這幾個(gè)要點(diǎn)你需要謹(jǐn)記

1. 每日輕輕敲打血海穴，可用自己的手窩成拳頭狀進(jìn)行敲打，一次三分鐘上下，每日可進(jìn)行多次。

2.對(duì)血海穴進(jìn)行艾灸，取用艾條后對(duì)血海穴進(jìn)行懸灸，每個(gè)穴位15分鐘上下，一般以皮膚紅潤(rùn)為信號(hào)。

3.按摩血海穴，每天的9點(diǎn)到12點(diǎn)，是醫(yī)書上說的脾經(jīng)當(dāng)令的時(shí)間，人體的陽氣開始逐漸增加，這個(gè)時(shí)候?qū)ρＱㄟM(jìn)行按摩，所得到的效果是最好的。

4.針灸血海穴，血海穴是人體的氣血匯總的部位，對(duì)其進(jìn)行適當(dāng)?shù)尼樉目茖⑷淼难獨(dú)饩鶆蛞龑?dǎo)到正確的地方。針灸時(shí)，直刺穴位1到1.2寸即可，注意一定要掌握力度，以免傷到自己。

每天堅(jiān)持按摩按摩或者是針灸一段時(shí)間血海穴，你會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚問題真的可以得到改善，堅(jiān)持下去，每日這樣一個(gè)好的小習(xí)慣，身體才能越來越康健，人才能越來越漂亮。