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來自: 濤濤hc6nrw4ml4 > 《文件夾1》
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功架拳功法之“開胯、開脊、開肋”,可以細(xì)細(xì)體會
功架拳功法之“開胯、開脊、開肋”,可以細(xì)細(xì)體會。
峨嵋佛門九掌印功
峨嵋佛門九掌印功。峨嵋佛門九掌印功修持潔,是峨嵋佛門醫(yī)藥功修持法系列的首功。臂與掌印不變。變前掌印為掌心向前,掌印不變。變前掌印為掌心向上,掌印不變。功架三:歸元,散放掌印,兩掌合抱于臍...
把式把式,全憑架式! 嚴(yán)廣才 形意拳
把式把式,全憑架式!嚴(yán)廣才 形意拳我國民間長期流傳著一句 習(xí)武的諺語: “把式把式,全憑架式。" “練把式”或“打把式” 是對武術(shù)運(yùn)動傳統(tǒng)的俗稱。
楊家太極拳武學(xué)體系一太極長拳
楊家太極拳武學(xué)體系一太極長拳?;蛟S是知者不多,因而在社會上出現(xiàn)了太極長拳五十八勢,一零八勢太極長拳和一二九式太極長拳等等,亦各...
淺議《易筋經(jīng)》練法的秘密
淺議《易筋經(jīng)》練法的秘密。例如,《十二式易筋經(jīng)》的功架取自《少林拳法十八式》,《十八式易筋經(jīng)》《八段錦》《千把攢》的功架,則明...
樁功的不傳之密
樁功的不傳之密。功力樁為搏擊之用,拳學(xué)樁為養(yǎng)生術(shù).站樁平立是三種圓,離心向心,直線運(yùn)動,靜功中庸要平和.松和緊,樁功由功架和功法構(gòu)成。.何為法,法是方法.功架是樁功的姿態(tài).即稱樁架.任何一種樁架均有...
功架(拳架)運(yùn)行的基本要求(一)丨鮑雪峰
功架(拳架)運(yùn)行的基本要求(一)丨鮑雪峰功架(拳架)運(yùn)行的基本要求(一):根節(jié)開、中節(jié)旋、稍節(jié)透。鮑雪峰,自幼受道文化熏陶,習(xí)練多種傳統(tǒng)功法,后拜南昌大學(xué)武學(xué)明家程嘯斌教授系統(tǒng)、規(guī)范練習(xí)...
傳統(tǒng)心意六合拳練習(xí)的四種核心功法
傳統(tǒng)心意六合拳練習(xí)的四種核心功法傳統(tǒng)心意六合拳練習(xí)的四種核心功法。而所有練習(xí)心意六合拳的人,都必須將這把拳練習(xí)終身??梢赃@么說,"踩步搖閃把"是心意六合拳"基礎(chǔ)的基礎(chǔ)、核心的...
兩儀樁 >> 中華氣功網(wǎng)
八極拳因其自練拳術(shù)和功力的需求,既應(yīng)技擊應(yīng)用和實(shí)力的特別要求,在幾代人練習(xí)、發(fā)展中,形成了自身所需要的,獨(dú)具特點(diǎn)的內(nèi)修功法,故“兩儀站樁”功法,在練習(xí)八極拳的過程當(dāng)中,占有較大的比重,其...
微信掃碼,在手機(jī)上查看選中內(nèi)容