對大多數(shù)高血壓人士來說，降壓藥物應(yīng)該選用“長效藥物”，每日一次，清晨起床立即口服。

但是，人體非常復(fù)雜，存在明顯的“個體差異性”，降壓治療還需要個體化治療，最終使血壓在一天內(nèi)保持平穩(wěn)狀態(tài)。

今天針對“降壓藥到底什么時候吃效果最好？”這個話題，總結(jié)幾條簡單容易理解的規(guī)律，請大家對號入座。

第一:24小時血壓波動分為以下幾種類型。

(1)在凌晨 2: 00—3: 00 處于最低值，然后逐漸上升，8: 00—10: 00 血壓達到第一個高峰，17: 00—18: 00 出現(xiàn)第二峰值，隨后逐漸下降。（勺型血壓）

(2)夜間血壓下降不明顯，甚至反而升高。（非勺型血壓和反勺型血壓）

(3)清晨起床血壓明顯升高 （清晨高血壓）

第二：了解自己的血壓波動規(guī)律。

監(jiān)測4次血壓（清晨起床、上午10點、下午5點，晚上睡覺前21點）

第三：根據(jù)監(jiān)測結(jié)果，選擇降壓藥物服用時間。降壓藥建議選擇每日一次長效產(chǎn)品。

(1)“勺型血壓”同時伴有上午峰值水平＞下午峰值：

全天藥量在清晨起床空腹立即服用。每日一次。

(2)“勺型血壓”同時伴有上午峰值水平＜下午峰值：

全天藥量分成2次服用，清晨起床空腹一次+中午12點一次。

(3)“清晨高血壓”：

晚間至睡覺前口服降壓藥。

(4)“非勺型血壓和反勺型血壓”:

與“清晨高血壓”用藥時間相同。

第三：“餐前還是餐后”？

降壓藥很少刺激胃腸，所以吃藥時間要么清晨剛起床，或者中午12點，或者晚上睡覺前。于吃飯無關(guān)。