在春末夏初，特別是下過雨后，在野外的山坡、林內(nèi)、老樹埡間有一種野草長勢非常旺盛，外觀看起來像一條條長滿了腿的毛毛蟲。它就是伸筋草。

伸筋草，別名獅子草，舒筋草，為石松科石松屬植物。我國大部分地區(qū)均有分布。匍匐情況下莖呈細(xì)圓柱形，略彎曲，長可達(dá)2m，直徑1～3mm，下邊有黃白色細(xì)根。直立情況下莖作二叉狀分枝。葉密生莖上，螺旋狀排列，皺縮彎曲，遠(yuǎn)看就像一條條長滿了細(xì)腿的毛毛蟲一樣。

伸筋草為民間常用的中草藥，其性味苦、辛溫，有祛風(fēng)散寒、除濕消腫、舒筋活絡(luò)的功效。我們中醫(yī)常講取類比相，故伸筋草的得名也是由此而來。

伸筋草常用于風(fēng)寒濕痹，筋脈拘攣疼癰。外用主治跌打扭傷腫痛。在農(nóng)村，碰上農(nóng)忙時節(jié)，常有不慎摔倒跌傷的情況，老一輩人經(jīng)常用伸筋草煮水喝或搗碎用紗布包著敷在摔傷處，消腫去痛效果非常好。