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咱中國(guó)人都有個(gè)習(xí)慣，不管發(fā)生啥，都會(huì)建議你“多喝熱水”~ 男同胞說得尤其多，在他們看來，“多喝熱水”是能解決女朋友各種疑難雜癥的“萬(wàn)能藥”。比如： 在很多人眼里，認(rèn)為熱水就像一副“靈丹妙藥”，可包治百病。 有趣的是，除了咱中國(guó)，其它國(guó)家很少有喝熱水的習(xí)慣。恰恰相反，他們基本都喝涼的。 即使是在女性來姨媽和生孩子的特殊時(shí)期，也還是會(huì)大口大口地喝冰水。 為啥全世界只有中國(guó)人愛喝熱水？ 咱中國(guó)人，從小到大都被長(zhǎng)輩們教育要喝熱水，再不濟(jì)也要喝溫水。 尤其是在冬天，為了能喝熱水，基本上人手一個(gè)保溫杯。 而外國(guó)人，基本不會(huì)直接喝熱水，除非是用來泡茶、泡咖啡。 即使是在寒冷的冬天，他們也不會(huì)喝熱水。 為啥同是喝水，咱和外國(guó)人差別就那么大呢？ 關(guān)于這個(gè)問題，有以下幾種說法： 1.受中國(guó)的茶文化影響 咱們中國(guó)人愛喝茶，也是眾所周知的事情吧？ 實(shí)際上，這個(gè)愛喝茶的習(xí)慣從古代就有了，古人“以茶代酒”的說法就能證明。 慢慢地，喝茶便逐漸成為了一種文化和習(xí)慣，這使得中國(guó)家庭都習(xí)慣于使用開水（用來泡茶）。 其實(shí)在我國(guó)某些地區(qū)，喝茶就是喝熱水的意思。 2.體質(zhì)原因 人的體質(zhì)有寒熱之分，而中國(guó)人大多數(shù)偏體寒。 中醫(yī)認(rèn)為，水能滋陰，熱能溫陽(yáng)，那么喝熱水就既能滋陰又能溫陽(yáng)。只有喝熱水才可以祛濕去邪，平衡寒濕。 而涼水有損氣血，本身體質(zhì)偏寒還喝涼水，那就等于雪上加霜。 換句話講，就是咱的體質(zhì)適合喝熱水。 3.養(yǎng)生說 在這個(gè)流行養(yǎng)生的年代，人們一致認(rèn)為喝熱水養(yǎng)腸胃，喝涼水傷胃。 涼水對(duì)胃的刺激比較大，會(huì)使胃部血管收縮，繼而引起腸胃不適，甚至腹瀉。久而久之，可能引起各種胃部疾病。 而熱水的溫度更接近體溫，能讓腸胃得到舒緩和放松。 4.水質(zhì)原因 很多人燒開水喝的原因是，覺得自來水不夠衛(wèi)生。 將水燒開，其實(shí)就是一個(gè)高溫消毒的過程。能殺死水中大部分的細(xì)菌和病毒，這樣的水會(huì)更健康。 而歐美國(guó)家則不需要擔(dān)心水質(zhì)問題，因?yàn)樗麄兊乃|(zhì)標(biāo)準(zhǔn)是世界上最嚴(yán)格的，可以直接喝。 至于為啥外國(guó)人愛喝涼的，據(jù)說是因?yàn)樗麄冇X得燒開的水味道不好，除非加點(diǎn)咖啡茶葉什么的搭配著喝才行……. 說到這兒，你可能會(huì)糾結(jié)了—— 到底是喝熱水好，還是喝涼水好？ 在喝水上，大多數(shù)國(guó)家的人都會(huì)喝涼的，這是不是說明喝涼的更健康？ 哎喲~喝個(gè)水而已，其實(shí)沒那么多講究。 只要水質(zhì)安全，喝熱的還是涼的，全看個(gè)人習(xí)慣，哪種喝得舒服就喝哪種。 最重要的是要多喝，保證每天的喝水量在1500 ～ 1700 ml就行。
看尿液的顏色就行，如果尿液呈淡黃、透明的顏色，那就說明你的水喝到位了~ 不過需要注意的是，最好不要喝太冰的東西，容易刺激到激腸胃、食管，引起不適。 尤其是哮喘病人，喝太冰的水可能引起哮喘發(fā)作。 當(dāng)然，如果你喝冰的沒有任何不適感，那就喝起來吧~ 喝熱水，最好不要超過這個(gè)溫度 大部分國(guó)人都愛喝熱水，為了身體健康，在此，小編不得不提醒一下大家： 不要經(jīng)常喝65℃以上的熱水！ 不要經(jīng)常喝65℃以上的熱水！ 不要經(jīng)常喝65℃以上的熱水！ 重要的話說3遍~ 這是因?yàn)槲覀兊目谇缓褪彻鼙砻?，覆蓋著嬌嫩而脆弱的黏膜：
偶爾的燙傷還可以自我修復(fù)，但若在燙傷與修復(fù)中循環(huán)往復(fù)，就容易導(dǎo)致不正常的“異型性”細(xì)胞越來越多（細(xì)胞發(fā)生癌變）。 長(zhǎng)此以往，輕則引起口腔潰瘍、食管潰瘍，重則引發(fā)食管癌。 目前已有動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證實(shí)，飲用65~70℃的熱飲可誘發(fā)腫瘤。 因此，對(duì)于太熱的水，建議稍微放一放，涼一涼，吹一吹，感覺不燙口再喝。 同樣的道理，太燙的食物（吃火鍋尤其容易中招）也不要直接吃，耐心等它散散熱再享用。 所以， 女同胞們，如果下次你的男朋友還讓你多喝熱水，請(qǐng)這樣懟他： |
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