意志力是心理學上提出的概念，指一個人有自覺性的給自己確定一個目標，然后根據(jù)自己制定的目標來調節(jié)和支配自己的行為，在實現(xiàn)目標的進程中會克服重重困難依然毅力堅定，是一種靠思想意識支配的能力。

現(xiàn)代心理學對自制力的理解是人們自己控制自己思想及行為的一種能力，既善于激勵自己勇敢地去執(zhí)行采取的決定，又善于抑制那些不符合既定目的的愿望、動機、行為和情緒。

一個人的成功離不開自制力和意志力，每個人都有自制力，同時自制力需要消耗意志力才能得以控制，意志力需要自制力才得以實現(xiàn)。生活中有些人認為一個能夠戒煙成功的人不值得深交，因為能把自己多年的煙癮戒掉，可想而知這個人做事是多么狠心決絕，它的鏡像問題應該是“千萬不要跟成功減肥的女人交往，因為這些人連自己的嘴都管得住，還有什么管不住的呢？”

表面上似乎挺說得通，但是仔細分析卻有著邏輯上的錯誤。首先，從戒煙成功的人自身角度分析，他們戒煙的目的是考慮到吸煙的危害，可能是自己的身體條件不允許自己再長期吸煙，亦或者家里人的健康由于吸煙受到了損害，所以很多戒煙的人都是為了自己和家人的健康選擇戒煙。

與其說能夠成功戒煙的人心狠手辣，倒不如說他們更具有意志力和自制力，而兼具兩項能力的他們透過表面我們更能看到他們對自己健康的負責和對家人愛的表現(xiàn)。

其次，對于有如此偏見的人來說，從其心理分析，可能出于嫉妒，他們自己戒不了的煙癮，認為其他也戒不掉的才是同類人，否則就批判其戒煙行為，但是反面思考，一個連煙癮這個習慣都戒不掉的人你們能相信他所做的任何事能達到自律、自制嗎？一個沒有自制自律品質的人豈不是更加危險！

任何言論都不是絕對的，戒煙成功的人不僅不是不可深交，反而我們能在他們身上看到很多的正能量的品質，例如責任、自制、自律、毅力等等，兼具這些正能量品質的人不僅值得他人的學習，更值得信賴。

歸根結底，“永遠不要和戒煙成功的人交往，和減肥成功的人交往”這種話，僅僅只是供大家席間調笑取樂的段子，聽完后一笑了之即可，萬萬別當真啊。