文章目錄

一、類風(fēng)濕春天怎么保養(yǎng)

二、類風(fēng)濕春天怎么治療

三、類風(fēng)濕春天吃什么好

類風(fēng)濕春天怎么保養(yǎng)

1、類風(fēng)濕春天要注意保護(hù)關(guān)節(jié)

早春應(yīng)注意保暖,盡量選擇向陽居室,保持室內(nèi)清潔干燥,避免潮濕、陰暗的環(huán)境;常開窗通風(fēng),但避免直接吹風(fēng);平時(shí)洗手洗臉宜用溫水,晚間用熱水燙腳,以促進(jìn)血液循環(huán);關(guān)節(jié)處要注意保暖,局部可用護(hù)膝、護(hù)腕、長(zhǎng)襪或手套等,鞋襪潮濕應(yīng)及時(shí)更換;避免直接接觸冷藏品或冰柜。關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)密切關(guān)注天氣變化,尤其應(yīng)注意關(guān)節(jié)保暖,避免以上關(guān)節(jié)炎的發(fā)病誘因,就可以減少發(fā)病的次數(shù)。

2、類風(fēng)濕春天要注意合理飲食

病人宜進(jìn)食高鈣食品以確保骨質(zhì)代謝的正常需要。老年人鈣的攝取量應(yīng)較一般成年人增加50%左右,即每日成分鈣不少于1200毫克,可從牛奶、蛋類、豆制品、蔬菜和水果中補(bǔ)充,必要時(shí)可補(bǔ)充鈣劑。超體重者宜在控制飲食的同時(shí)注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),減少熱量攝入,多食用維生素D含量高的食物,適量補(bǔ)充其他維生素和礦物質(zhì),盡量少吃高嘌呤食物,嚴(yán)格忌酒。高嘌呤食物包括動(dòng)物內(nèi)臟、海魚、蝦、蟹和肉類等。

3、類風(fēng)濕春天要注意堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

類風(fēng)濕病患者要加強(qiáng)鍛煉,如散步、打太極拳、做保健操、保健按摩等,但不能過度勞累。鍛煉是應(yīng)選擇空氣新鮮、陽光充足、環(huán)境舒適的場(chǎng)地,鍛煉是應(yīng)以早晨和傍晚為宜。

4、類風(fēng)濕春天要注意預(yù)防控制感染

有些類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是在患了扁桃體炎、鼻竇炎、咽峽炎、齲齒等感染性疾病之后而發(fā)病的,目前認(rèn)為這是人體對(duì)這些感染的病原體發(fā)生了免疫反應(yīng)而引起本病。平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),一旦出現(xiàn)感染,要積極治療。

類風(fēng)濕春天怎么治療

1、一般治療

在急性期由于關(guān)節(jié)明顯腫痛,必需臥床休息。癥狀基本控制后才能逐漸適度活動(dòng)。但在急性期后,為了防止關(guān)節(jié)僵硬和肌肉萎縮,應(yīng)逐漸增加活動(dòng)鍛煉,包括主動(dòng)和被動(dòng)活動(dòng),并與理療相結(jié)合。飲食應(yīng)含豐富的蛋白質(zhì)及維生素,增加營(yíng)養(yǎng)。

2、西藥治療

包括二類藥,一類為非特異性的對(duì)癥治療,另一類為改變病情的抗風(fēng)濕藥。消炎鎮(zhèn)痛類藥物:這類藥物主要是通過抑制前列腺素起到解除急性期疼痛和炎癥。

3、其他療法

周身淋巴結(jié)照射、血漿置換等亦有報(bào)告用于頑固或嚴(yán)重的RA。但因療效并不確切,而且價(jià)格昂貴。故很少應(yīng)用。晚期已有關(guān)節(jié)畸型者,可作手術(shù)矯正。

類風(fēng)濕春天吃什么好

1、辣椒豬肉湯

瘦豬肉100克,辣椒根90克。將瘦豬肉洗凈,切塊,辣椒根水洗后用紗布包好,封口。再把豬肉、辣椒根、蔥段、姜片、花椒一起放入砂鍋內(nèi),加水適量,先用武火燒沸,改用文火燉煮半小時(shí)至肉爛,去辣椒根,吃肉飲湯,每日1劑。本方具有溫經(jīng)散寒、祛濕止痛的功能,適用于關(guān)節(jié)疼痛較劇者。熱痹忌服。

2、桂漿粥

肉桂10克,粳米50克,紅糖適量。將肉桂研成細(xì)末,粳米洗凈,常法煮粥,待粥將熟時(shí),加入肉桂末、紅糖,再煮沸1-2次即成。趁熱空腹吃下,每日1劑,3mdash;5日為1個(gè)療程,有效再服1-2個(gè)療程。本方具有溫經(jīng)散寒,暖胃止痛的作用,適用于寒痹。熱證及陰虛火旺者禁用。

3、獨(dú)活當(dāng)歸酒

獨(dú)活、杜仲、當(dāng)歸、川芎、熟地黃、丹參各30克,白酒1000毫升。先將上述6種藥物研細(xì),分別用紗布包好,放入白酒中,加蓋密封,放火旁煨24小時(shí),候冷即可,不拘時(shí)飲之。本方具有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨,祛風(fēng)濕的作用,適用于肝腎虧虛,風(fēng)濕痹痛者。關(guān)節(jié)炎早期及熱痹者禁服。

4、黃花菜根酒

黃花菜根、黃酒各50克,將黃花菜根洗凈,放入鍋內(nèi),加水適量,先用武火煮沸,改用文火煎煮30分鐘,去渣取汁,沖黃酒內(nèi)服。每日2次,連服數(shù)天。本方具有清熱通絡(luò)的作用,適用于熱痹、關(guān)節(jié)紅腫疼痛明顯者。關(guān)節(jié)無紅熱者忌服。