不管是平時(shí)我們吃熱玉米，還是秋天農(nóng)忙收玉米，我們一般都會(huì)很煩上面的毛毛—玉米須，我們都會(huì)把它撕掉。殊不知，對(duì)于健康營養(yǎng)來說，玉米中最有營養(yǎng)的不是我們喜歡的額玉米粒，而是玉米須，不然老中醫(yī)們也不會(huì)說它是“龍須”。

不要小看最不起眼的玉米須，用它煮水喝卻有大功效！

一、治療腎結(jié)石

玉米須具有利尿、瀉熱的功效，對(duì)于治療腎炎、水腫和腎結(jié)石等有很好的治療效果。

二、抗衰老

玉米須中含有賴氨酸和微量元素硒，它有助于幫助皮膚抗氧化，具有延緩衰老哦和護(hù)膚美容的效果。

　　三、降血壓和血糖

玉米中 含有皂苷、黃酮等物質(zhì)，而皂苷類物質(zhì)是降血壓、血糖的主要成分。

四、止瀉

生活中如果因?yàn)轱嬍巢划?dāng)導(dǎo)致消化不良而引起的腹瀉，可以用玉米須煮水，喝下后能夠緩解癥狀。

五、減肥、去水腫

因?yàn)橛衩醉毦哂欣虻墓πВ軌蚺某鋈梭w內(nèi)多余的水份，因此經(jīng)常水腫的朋友可以多喝一些玉米須泡的水。

玉米須雖然是一種常見的中藥材，對(duì)人體也有諸多的好處，但是有些事情需要大家注意：

1、注意用量，每天以3-5g為好。

2、勿空腹引用：玉米須具有降血糖的功效，如果空腹飲用會(huì)適得其反；

3、選用新鮮的玉米須：制作玉米須茶一般選用包裹在玉米葉內(nèi)的新鮮玉米須，而不是裸漏在外的。