孩子上了初中后，此時(shí)生理上發(fā)生巨大變化，進(jìn)入快速成長(zhǎng)期，精神思想上也從依賴父母逐漸像獨(dú)立自主的成年人轉(zhuǎn)變，這個(gè)時(shí)候的孩子容易出現(xiàn)一些“青春叛逆期”的現(xiàn)象，而上初中之后，孩子學(xué)業(yè)加重，父母對(duì)孩子的期待也提高，學(xué)習(xí)壓力和自身成長(zhǎng)的變化，讓孩子與父母之間容易產(chǎn)生矛盾。

許多爸爸媽媽會(huì)發(fā)現(xiàn)原本聽話懂事的孩子變得不愛學(xué)習(xí)、不喜歡跟父母溝通，原本很好的學(xué)習(xí)成績(jī)也因?yàn)橥媸謾C(jī)而不斷下降，面對(duì)糟糕的成績(jī)，父母更加著急上火，對(duì)孩子的學(xué)習(xí)的不停嘮叨，而此時(shí)渴望自由獨(dú)立的孩子面對(duì)父母更加產(chǎn)生厭煩的情緒，尤其面對(duì)媽媽的管束特別反感。

在超級(jí)育兒師里，有一期講述的就是一個(gè)青春期沉溺手機(jī)的孩子，成績(jī)不斷下滑，媽媽非常擔(dān)心，一遍又一遍的催促孩子不要玩手機(jī)去學(xué)習(xí)，孩子卻無動(dòng)于衷。作為旁觀者，我明顯的感受就是媽媽太嘮叨了，孩子在家里一點(diǎn)隱私都沒有，整個(gè)家庭的溝通為零，沒有基礎(chǔ)的信任，媽媽不相信孩子能自己學(xué)習(xí)，孩子也不相信媽媽能相信自己。

一個(gè)家庭出了問題，原因是多方面的，孩子成績(jī)下降，表面上是玩手機(jī)造成的，但實(shí)際上手機(jī)只是一個(gè)爆發(fā)點(diǎn)，孩子缺乏自我管理能力才是根本原因。孩子在成長(zhǎng)，需要獨(dú)自需要自由，不想父母管得太多，但孩子又不能管理自己的時(shí)間，不會(huì)約束自己的行為，放縱自己玩手機(jī)，學(xué)會(huì)自我管理，懂得自我約束才是節(jié)約問題的根本。

自我管理計(jì)劃可以幫助孩子培養(yǎng)自我管理能力，自我管理能力指的是現(xiàn)在自己的目標(biāo)是什么，它不是一個(gè)籠統(tǒng)的我要考上高中，而是除了我要考上高中，我還需要什么其他的目標(biāo)，必須得知道自己和目標(biāo)之間的差距是多少，還必須知道我現(xiàn)在還有多少資源，有多少時(shí)間，能夠讓我去達(dá)成這個(gè)目標(biāo)，這就是培養(yǎng)自我管理能力。

自我管理計(jì)劃表，對(duì)于青春期的孩子特別有幫助，把目標(biāo)清晰化，目標(biāo)對(duì)于他們就不是別人說的而是他自己想要的，責(zé)任是他自己的，他需要主動(dòng)去解決，看清楚真正的目標(biāo)學(xué)習(xí)自我管理，嘗試主動(dòng)承擔(dān)起家庭溝通的責(zé)任和重?fù)?dān)。獨(dú)立和自由是一種能力需要孩子主動(dòng)爭(zhēng)取并且通過不斷訓(xùn)練才能擁有。

孩子能夠自我管理，然世道學(xué)習(xí)是自己的事情，而不是父母的事情，在規(guī)定的時(shí)間里完成學(xué)習(xí)，我想這是每個(gè)父母都愿意看見的事情。很多孩子知道學(xué)習(xí)是自己的事，考上一個(gè)好大學(xué)也是自己的事情，但如何學(xué)，目標(biāo)和現(xiàn)實(shí)的差距有多少，怎么樣才能實(shí)現(xiàn)，如何約束自己主動(dòng)學(xué)習(xí)，等等這一切都需要孩子學(xué)會(huì)自我管理計(jì)劃，父母給予及時(shí)的幫助。

讓孩子清晰地知道自己的現(xiàn)狀以及努力的方向和步驟

目標(biāo)管理計(jì)劃是一個(gè)大的方向，具體到每天的執(zhí)行需要另外在做計(jì)劃，像上面一樣，拆解目標(biāo)，劃定日期，每天做什么，只要孩子做完了，就能夠有自己的時(shí)間和空間，讓孩子有學(xué)習(xí)之外的時(shí)間，父母不再干涉，減少對(duì)孩子的嘮叨，說到做到，增加家人間的相互信任和理解。