海魚(yú)和河魚(yú)有什么區(qū)別 
?海魚(yú)咸水魚(yú) 則包括帶魚(yú)、金槍魚(yú)、大黃花魚(yú)、小黃花魚(yú)、鲅魚(yú)以及三文魚(yú)和多寶魚(yú)等
?河魚(yú)應(yīng)該叫淡水魚(yú)，常見(jiàn)的有鯉魚(yú)、鯽魚(yú)、草魚(yú)、鰱魚(yú)、武昌魚(yú)、羅非魚(yú)、鱔魚(yú) 等
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?海魚(yú)含歐咪伽3脂肪酸、?；撬岷慷急鹊~(yú)高得多，對(duì)心臟和 大腦具有保護(hù)作用。 
?海魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)豐富，適合紅燒、清蒸等多方法烹飪食用。
食用海魚(yú)歐米伽3不飽和脂肪酸可輔助關(guān)節(jié)腔內(nèi)潤(rùn)滑液形成。
?海魚(yú)的肝油和體油中含有一種陸地上的動(dòng)植物所不具備的高度不飽和脂肪酸， 其中含有被稱為DHA(俗稱腦黃金)的成分，是大腦所必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)提高記憶力和思考 能力十分重要。?
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