花花果果皆是寶，養(yǎng)生保健不可少。

桃花潤膚美容貌，合歡花兒助睡眠。

槐花味美兼涼血，梨花化痰又潤燥。

丁香花治氣管炎，參花泡茶能醒腦。

消炎解毒金銀花，菊花止暈明目好。

祛暑清熱食荷花，桂花暖胃寒濕消。

黃瓜美容抗衰老，冬瓜減肥有高招。

西瓜解暑又生津，蘿卜治喘脹氣消。

清心養(yǎng)肺食百合，梨能化痰止咳噪。

腹瀉痢疾吃石榴，核桃烏發(fā)益智高。

平喘化痰常吃桔，葡萄悅色抗衰老。

番茄補(bǔ)血又美容，潤肺通便吃香蕉。

蘋果滋心又健牌，驅(qū)寒化濕食胡椒。

板栗強(qiáng)筋又健骨，抗癌高手獼猴桃。

桂圓健身補(bǔ)中氣，補(bǔ)血養(yǎng)胃常用棗。

柿子清熱解毒素，山楂消積散瘀妙。

蓮藕滋陰又止血，荸薺涼血解毒高。

山楂能降膽固醇，紅薯抗癌最有效。

勸君注意常食療，必定少向醫(yī)院跑。