刺五加，又叫作刺拐棒、坎拐棒子、一百針、老虎潦等，也是一種比較常見的中藥材。刺五加主要分布于我國的黑龍江、山西、遼寧、吉林等位置，新鮮的藥材相信看過的人不多。刺五加的功效也是非常多的，對(duì)各種慢性疾病都有一定的調(diào)節(jié)作用，今天塔哥主要講講刺五加對(duì)控制血糖的好處。

★營養(yǎng)價(jià)值

傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，刺五加性溫，味辛、苦、微甘，入肝經(jīng)、腎經(jīng)，具有祛風(fēng)濕、補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、活血脈等功效。

刺五加中含有刺五加苷等活性成分，有助于調(diào)節(jié)機(jī)體紊亂癥狀，改善人體的耐缺氧力，并有健腦益智的作用；另外，刺五加還能，改善糖脂代謝功能，對(duì)肝臟等內(nèi)臟器官疾病、骨質(zhì)疏松等，均有輔助調(diào)理作用。

刺五加中含有氨基酸、皂苷等成分，具有雙向調(diào)節(jié)血糖的作用，并有助于改善糖尿病的相關(guān)癥狀。關(guān)于刺五加的降糖作用，目前也有科學(xué)實(shí)驗(yàn)驗(yàn)證過了，除此之外，它還有降壓、抗癌、改善睡眠等作用，用途很廣。

★食用宜忌

刺五加性溫，陰虛火旺的人不宜用。 糖友們要記住的是，中藥材一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，同時(shí)不要用它們代替飲食合運(yùn)動(dòng)療法。

★推薦搭配

1、刺五加+大米

刺五加可以和大米搭配熬粥，具有健脾胃、補(bǔ)肝腎、益氣血的功效，有助于改善糖尿病相關(guān)癥狀。

2、刺五加+雞蛋

新鮮刺五加葉可以和雞蛋一起炒、煎或做湯，有助于改善糖尿病人體虛、腫痛、咽痛、目赤、風(fēng)疹等癥狀。

3、刺五加+五味子

刺五加可以和五味子搭配泡茶飲，具有補(bǔ)腎強(qiáng)志、養(yǎng)心安神等功效，有助于糖尿病人改善神疲乏力、失眠健忘、腰膝酸軟等癥。

★推薦用法

——刺五加花茶

【材料】綠茶包1小袋，刺五加10克，茉莉花、玫瑰花各5克。

【做法】

1 、把刺五加放進(jìn)鍋中，加適量水，燒沸后改小火煎20分鐘。

2 、把綠茶、茉莉花、玫瑰花放進(jìn)茶壺中，倒入刺五加水燜泡5分鐘即可飲用。

【功效】 這道藥茶具有補(bǔ)腎填精、安神益智、清熱排毒的作用，有助于改善體虛乏力、氣短、神疲倦怠、神經(jīng)衰弱、失眠健忘、腎虛腰痛等癥狀，幫助糖尿病人防治并發(fā)癥。

更多知識(shí)關(guān)注公號(hào)【貝塔系】