一、“公孫穴”之名大有來(lái)頭

公孫穴被稱為腳下的“第一溫陽(yáng)大穴”，除了名字本就帶著貴氣，還有什么原因呢？

“黃帝者，少典之子，姓公孫，名曰軒轅。”黃帝姓公孫，黃帝居中央而統(tǒng)治四方，正如公孫穴總督脾經(jīng)和沖脈，統(tǒng)領(lǐng)全身。

這個(gè)統(tǒng)領(lǐng)全身的穴位，最直接、最明顯的效果體現(xiàn)在胸腹部。胸部、腹部的一切問(wèn)題，比如腹脹、不明腹痛、心痛、胃痛、胸痛，都可以通過(guò)公孫穴來(lái)治療或緩解。

主治：

1、 胃痛、嘔吐、腹痛、腹瀉、痢疾等胃腸病證。

2、 痛經(jīng)等婦科病。

3、心煩、失眠、狂證等神志病證。

4、逆氣里急、氣上沖心（奔豚氣）等沖脈病證

二、除濕、獨(dú)擋一切脾胃疾患的開(kāi)關(guān)

首先，公孫是脾經(jīng)的絡(luò)穴，而絡(luò)穴相當(dāng)于這條經(jīng)絡(luò)的“外交部長(zhǎng)”。脾與胃相表里，正是由絡(luò)穴公孫通向胃經(jīng)的，它是脾胃交集的一個(gè)樞紐，可以影響2條經(jīng)脈經(jīng)氣運(yùn)行。

脾胃一調(diào)，運(yùn)化水濕的能力自然加強(qiáng)。公孫配水分穴，能有效緩解眼袋。梅雨季節(jié)除濕，不可不調(diào)公孫穴。

另外，脾經(jīng)是坤土之經(jīng)，刺激公孫穴能使更多的潮濕泥土之氣（坤土之氣）輸送到胃部去，以降胃火。所以，一切脾胃疾病盡掌握于公孫之手.

三、調(diào)經(jīng)、治痛經(jīng)的婦科要穴

治療一切婦科疾病首先從脾胃入手，尤其是月經(jīng)不調(diào)。脾胃為氣血生化之源，故凡月經(jīng)之能來(lái)潮，胎兒營(yíng)養(yǎng)，乳汁之能化，無(wú)不依賴脾胃所化生的氣血陰陽(yáng)以供養(yǎng)。脾統(tǒng)血，血能循經(jīng)運(yùn)行，亦賴脾氣之統(tǒng)攝。

公孫穴不僅為為脾經(jīng)絡(luò)穴，而且通沖脈，是脾經(jīng)和沖脈的能量的匯集點(diǎn)和調(diào)控中心。

沖任二脈與女子月經(jīng)、生育有著至關(guān)重要的聯(lián)系，因沖脈具有含蓄十二經(jīng)氣血的作用。調(diào)理公孫穴，等于是對(duì)人身上十二經(jīng)的氣血進(jìn)行一次全面疏導(dǎo)，具有行淤止痛之功。痛經(jīng)的朋友，必灸公孫穴。

四、找公孫穴要靈活

當(dāng)然因?yàn)樾枨蠖獙ふ夜珜O穴的時(shí)候，我們并不是非要按照書(shū)本上的位置來(lái)尋找，最好根據(jù)自身的壓痛點(diǎn)來(lái)找是最準(zhǔn)確的。有脾胃疾患和痛經(jīng)癥狀的患者，按壓公孫穴附近，大都有明顯的痛感，而且按上去很僵硬。

可以將公孫穴看做一個(gè)區(qū)域，就是在腳拇指根后，有一款很大的腳掌骨的位置，在腳內(nèi)側(cè)沿著這塊骨頭按壓，壓倒最有酸脹、酸痛感覺(jué)的那一處位置，便是自己的公孫穴了！

五、公孫穴的臨床應(yīng)用

1、艾灸公孫，劇烈胃痛、胃脹立馬緩

胃脹、胃痛、祛濕氣，艾灸公孫穴是最好的方法。具體做法為：直接把艾條點(diǎn)著，

懸在公孫穴上方2~3厘米處，每次灸5~7分鐘（隨身灸時(shí)間加長(zhǎng)）。以穴位感覺(jué)溫?zé)岵粻C，而且胃里開(kāi)始變暖和為宜。經(jīng)常胃脹的人最好每周灸2~3次。越是嚴(yán)重的腹痛，灸公孫就越能起效。

中醫(yī)左升右降的理論認(rèn)為，胃應(yīng)該是降的，應(yīng)用右側(cè)胃經(jīng)上的穴位治胃病，但當(dāng)你胃痛時(shí)，左右兩公孫刺激后的效果會(huì)更加明顯減緩胃痛。

2、按摩公孫穴祛胃火

對(duì)于胃火引起的胃痛、心煩，最好的方法就是按摩公孫穴了，每次按摩100下左右，力度以自己能夠忍受為準(zhǔn)。常上胃火的人，最好每周按摩2~3次。

3、治月經(jīng)，配穴配得好，療效翻倍

沖脈和任脈的氣血運(yùn)行會(huì)直接影響女性的月經(jīng)、懷孕和生育。公孫穴和沖脈相聯(lián)系，格外能調(diào)理婦科毛病。月經(jīng)失調(diào)，可以在公孫穴的基礎(chǔ)上，加關(guān)元穴、氣海穴、天樞穴、三陰交穴艾灸治療。

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