文｜斑馬　國家二級心理咨詢師｜美國AHAI催眠師 ｜靈性療愈師 

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母親這個稱呼，猶如一座山一樣壓在很多人的肩膀，偉大而沉重，溫暖的底層也會壓制著很多一生不能擺脫的愧疚與自責。

含辛茹苦、無私奉獻，一個母親常常用忘我的犧牲精神成全著一個家，養(yǎng)育著一個缺乏生命力與創(chuàng)造力的孩子。

曾經有一個功成名就的男友人說，每當我與朋友在旋轉餐廳吃飯的時候，想起母親曾經佝僂勞作的影子，我就有從樓上跳下去的沖動，雖然我獨立后似乎不斷用知恩圖報的方式償還父母，可是那種父母為了我才如此不容易的愧疚，卻讓我一輩子無法擁有追求幸福的資格與生命力。

雖然我現在功成名就，可是我無法坦然的享受一切，只要我稍放松一點，那種連筋帶骨的愧疚感就會折磨的我食之無味。

都是因為你，我們才沒有離婚；媽媽苦了一輩子你可要爭氣；你竟然如此的不聽話在外面惹禍，我為了賺錢供你讀書都快累死了；現在賺錢太難了你可要懂事，我和你爸苦點沒關系；只要你好好學習，媽媽做什么都可以...........

我們都曾經被這樣愛的名義綁架過，羞愧而又無力。

我們從來不否定母親的偉大與愛的溫暖，在任何一場與父母和解的家排中，我都會引領來訪者對母親說的話就是，親愛的媽媽，感恩你給了我生命，感恩你把我?guī)У竭@個世界上，這個恩情足以讓我感恩一輩子。

可是這并不代表母親對兒女的養(yǎng)育中不犯無意識的錯誤，那些付出感、犧牲感本質上是自我價值與愛的能力的匱乏，而這一切傳遞給孩子，就成為了愛的枷鎖，里面深深藏著無法說出的愧疚，說不明白莫名的潰爛。

被愛綁架沒道理可講，不可抱怨不可質問，甚至隨著母親一天天的老去，我們連表達不舒服的資格都沒有，這一切如刺梗喉，咽不下去吐不出來，最后就會以人際關系障礙、愛無能等投射到現實生活中。

甚至很多人每天都在不可控憤怒的情緒里，都不明就里，越找外面的原因越混亂，因為那是內在的那些不可言喻的傷痛與隱晦的焦慮，如肉中刺一樣讓人難以忍受。

最可怕的是我們找不到根源，就象無頭蒼蠅一樣對內在的兵荒馬亂無從下手整理。

或許我們表面上可以做到刻意與世俗要求的孝，可是那是遵守的施恩圖報的邏輯，慢慢的我們會發(fā)現，我們越來越無法感受與母親之間愛的流動。

因為感恩是一種大愛，基于美好的心靈、健全的人格、由衷的尊重、暢通的能量，而無法被世俗要求出來，內心無愛，孝也是枷鎖。

同時被愧疚充斥的人生，會表現在生活中的無力感，不敢爭取好的生活、愛的人、想要的一切，嚴重的不配感不值得感會吸引比自己能力與品質都要低一等的生活、婚姻，以及低能量的人生狀態(tài)。

看到即解脫，解脫之道無非是刮骨療傷。

行走在修行路上的摯友曾說，這個過程如同苦修，疼痛難忍，可是我們卻看到每次的面對清理與療愈之后，就會感受到內在接近平靜并且內在力量的升起。

療愈的方法：

去回到那些曾引發(fā)自己對母親心生愧疚的事件，認同那個孩子的情緒，陪著他哭出來，所有的委屈、恐懼、害怕、擔憂所有的情緒以哭泣、喊叫的方式瀉出來。

然后成為那個孩子的內在母親（或者哥哥姐姐），去接納他的所有，告訴他，寶貝你做什么我都接納，怎么做都好，只要你開心，你不必干涉大人的命運，你做你自己想做的就可以。

寶貝，我愛你，我愛的是你自己，而不是你的附加，你做什么我都會愛你，我會一直陪著你，愛著你。

這個過程很痛，但卻很有效，真實不虛。

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