速效救心丸、硝酸甘油應(yīng)該隨身攜帶，但是，面對(duì)突發(fā)的胸悶、心絞痛，身邊沒(méi)有這些藥物怎么辦？

其實(shí)，我們每個(gè)人身上就自帶了一顆速效救心丸，在哪里呢？請(qǐng)您往下看做記錄。

自帶救心丸

位置：人的手掌正面拇指根部，下至掌跟，伸開(kāi)手掌時(shí)明顯突起的部位。

找到這個(gè)位置了嗎？這里就是我們?nèi)梭w自帶的救心丸，記住位置還不夠！

我們必須記住下面這個(gè)用法，大家先練習(xí)一下：

緊急救命

急救——用力按，雙手交替對(duì)搓；或者刺破紫青脈絡(luò)。

用這個(gè)方法急救，勝似吃6顆速效救心丸

大魚(yú)際是心臟的反射區(qū)。

1、日常對(duì)搓10~20分鐘，就像直接給心臟做按摩！有緩解心臟壓力的護(hù)心效果；需要注意的是，日常按摩時(shí)力度不要太大，經(jīng)常進(jìn)行強(qiáng)刺激對(duì)心臟無(wú)益。

2、緊急時(shí)刻，如果進(jìn)行強(qiáng)烈的刺激，猶如直接給心臟做按壓搶救，有速效救心丸一般的救治效果。

我們建議，此法應(yīng)該作為中老年人日常護(hù)心保健方法之一，每一位中老年人都必須學(xué)會(huì)，每天揉、緊急時(shí)刻還能救命！