你問都不問，就妄下結(jié)論

家樂最近越來(lái)越低沉，以前從來(lái)都是辦公室里的開心果，現(xiàn)在來(lái)上班了也不會(huì)再和同事打招呼。主管安排他做個(gè)課題展示，他再三推諉。

我們都挺擔(dān)心他的，于是大家派我去問問，是不是有什么事情憋在心里。

午休時(shí)間，我倆一起在陽(yáng)臺(tái)抽煙，家樂沉默了很久說，“是不是同事們并不是很喜歡我？之前都只是覺得我好玩可笑？”

聽到這個(gè)我嚇了一跳，趕忙說同事們都很喜歡和你相處啊，覺得你風(fēng)趣幽默是個(gè)很優(yōu)秀的人，都愿意向你學(xué)習(xí)，你心情不好大家都很關(guān)心你的。

家樂搖搖頭，說不是的。他說他前幾天在總部組織了一次會(huì)議，部門的幾個(gè)哥們也去了，結(jié)果他們?cè)诤竺骖B篇，根本就沒有管家樂在臺(tái)上的演講。而且那幾天家樂喊他們?nèi)ヒ瓜麄兌家愿鞣N理由推脫了。

那次會(huì)議我沒去，但是我是知道怎么回事的，我笑著拍拍家樂的肩膀，說：“家樂啊，你知不知道那段時(shí)間部門突然加了工作？”家樂搖搖頭。

我接著說：“總管突然發(fā)下來(lái)一批新的材料要交，時(shí)間催得很緊。大家伙兒想到你馬上要在總部開那么重要的會(huì)議，就主動(dòng)要求留下來(lái)加班，沒有和你講?！?/p>

“你只看到了他們?cè)陬缓湍阋黄鸪韵?，你可沒看到他們?yōu)榱瞬挥绊懩愕挠?jì)劃每天加班到凌晨啊?！?/p>

家樂聽了我的話，眼圈都紅了，當(dāng)下就跑到超市買了一大包吃的喝的。等我慢慢悠悠地回去，看到辦公室又恢復(fù)了往日的歡聲笑語(yǔ)。

我們現(xiàn)在不愁吃不愁穿，越來(lái)越多地把心思放在怎么讓自己高興上面，可是你發(fā)現(xiàn)，好像越來(lái)越不容易快樂了。以前不會(huì)在乎的那些事情，現(xiàn)在怎么都想不明白。

你的朋友在街上與你擦身而過，沒和你打招呼，其實(shí)只是因?yàn)樗?dāng)時(shí)想事情想得太出神，沒有看到你，但你可能會(huì)直接錯(cuò)誤地下結(jié)論： 他明明看到我了卻裝作沒看見，一定是對(duì)我有意見。

晚上回到家，你的愛人由于在工作中受到批評(píng)，有些悶悶不樂，好像總是在想事情，于是你也開始不高興，開始胡思亂想：TA是不是不再愛我，是不是故意冷落我？

生活中其實(shí)最多的就是誤會(huì)，更多的是一句話就可以解開的誤會(huì)，很多人任由誤會(huì)產(chǎn)生，甚至是自己武斷地猜測(cè)，得出一個(gè)完全錯(cuò)誤的結(jié)論。

所以你總是不開心，總是在這種揣測(cè)中傷害自己傷害他人。

如果再遇到這樣的誤會(huì)，請(qǐng)你多說一句話問清楚，“我這樣xx你是不是不喜歡？”“你這樣xx讓我覺得不舒服”，一切問題都會(huì)迎刃而解，不會(huì)再有錯(cuò)誤的結(jié)論產(chǎn)生。

一點(diǎn)點(diǎn)事情，被你放大成世界末日

我有個(gè)侄子今年大學(xué)畢業(yè)，正在手忙腳亂地找工作忙面試，有一天突然給我打電話，說自己要完了。

原來(lái)他向心儀很久的公司投了簡(jiǎn)歷，很順利地通過了筆試，結(jié)果到了面試的時(shí)候，面試官非常的嚴(yán)肅不茍言笑，上來(lái)就問了他很多相關(guān)的專業(yè)問題。他雖然提前有所準(zhǔn)備，但還是非常緊張，有一些問題沒有回答出來(lái)。

一個(gè)二十出頭的小伙子，帶著哭腔在電話里說，“我該怎么辦啊叔，我真的很想進(jìn)這家公司，我肯定完了，回答的那么不專業(yè)他們肯定不會(huì)要我了。找不到工作我怎么養(yǎng)活我自己啊，我都沒臉回家了現(xiàn)在?！?/span>

聽他這么說我挺無(wú)奈的，我說這家公司不要你你就擔(dān)心找不著工作，這才第一次被拒，要是再投簡(jiǎn)歷再被拒，你是不是不活了？

本來(lái)屁大點(diǎn)事，面試有點(diǎn)緊張沒發(fā)揮好誰(shuí)都可能，你怎么知道別人的發(fā)揮就一定特別好？沒斷手沒斷腳怎么就找不著工作了？這么點(diǎn)事也能讓你整成世界末日。

過了幾天又接到他的電話，已經(jīng)拿到了那家公司的offer，面試官帶他上崗的時(shí)候還夸他當(dāng)時(shí)表現(xiàn)挺鎮(zhèn)定的，專業(yè)素養(yǎng)很不錯(cuò)。

堂堂一個(gè)名牌大學(xué)的畢業(yè)生，居然因?yàn)橐稽c(diǎn)小事情就覺得人生坍塌。他不缺機(jī)會(huì)，我們也不缺機(jī)會(huì)，明明有那么多別的選項(xiàng)和辦法，卻因?yàn)檠矍暗囊稽c(diǎn)挫折而視而不見。

這就是人們常犯的“放大性”錯(cuò)誤，生活中遭遇了一點(diǎn)點(diǎn)坎坷，就覺得人生全黑了，再也沒有希望了。

完了完了，我開會(huì)發(fā)言的時(shí)候忘了感謝主任，他一定覺得我不知好歹，以后一定會(huì)給我穿小鞋；完了完了，擠電梯的時(shí)候踩了同事一腳，他一定會(huì)懷恨在心，趁機(jī)說我的壞話。

所以你總是不快樂，本來(lái)都是芝麻大小的事情，你非要把它當(dāng)成天大的事情，吃不好睡不好，覺得人生毀于一旦，結(jié)果人家根本就不記得有這樣的事情發(fā)生。

別給自己的眼睛裝上放大鏡，錯(cuò)誤，挫折，誤會(huì)，都正確看待它們的大小，切勿庸人自擾之。

這也想要那也想要，不會(huì)做選擇

我妻子的朋友欣欣最近也不快樂，因?yàn)樗腚x婚。

過得不好當(dāng)然要及時(shí)止損，早日脫離不幸福的婚姻，但是欣欣遲遲做不出選擇。

她和丈夫是自由戀愛，談了好幾年，也算是有情人終成眷屬，結(jié)果結(jié)了婚之后，丈夫身上的小毛病被迅速放大。欣欣之前總是想，談戀愛的時(shí)候他不求上進(jìn)是因?yàn)檫€沒成家，結(jié)婚成了家之后就應(yīng)該成熟了吧。

就是靠著這種猶豫，她不愿意放棄談了好幾年的感情，又擔(dān)心找不到條件更好的了，終于是結(jié)了婚。結(jié)婚之后，生活一點(diǎn)也沒有變好，反而更糟。

欣欣現(xiàn)在又開始猶豫糾結(jié)：

不想再過這樣苦悶的生活，想要重新開始新的人生；但是離過婚的女人身價(jià)暴跌，可能連目前的生活水準(zhǔn)都不能維持；丈夫酗酒家暴，無(wú)法再忍受這樣的日子；但是丈夫掙得不少，離婚以后就沒有這樣富裕的生活。

我問妻子怎么看這件事情，她說：“還能怎么看，這就是什么都想要，又做不出選擇來(lái)，哪個(gè)好處都不想放棄，再這么猶豫下去，什么好處都剩不下啊?！?/p>

現(xiàn)在生活過得越來(lái)越好，喜歡的東西，也不會(huì)像以前那樣捉襟見肘，但是花得起錢的同時(shí)，選擇又不會(huì)做了。

逛商場(chǎng)看上了兩件衣服，都挺喜歡，猶猶豫豫的不知道選哪個(gè)。最后結(jié)果要么就是都被別人買走，要么買了其中一件之后還要心心念念另一件的好。

談戀愛的時(shí)候，同時(shí)發(fā)展著好幾個(gè)，A有A的好，B有B的好，好糾結(jié)不知道怎么選，要是兩個(gè)人的優(yōu)點(diǎn)能集中在另一個(gè)人身上就好啦。結(jié)果誰(shuí)也沒等你，人家都找到了真正正確的人。

說得不好聽，這就是太貪心，所有的選擇都有得有失，不可能所有的好處都讓你得到。天底下沒有十全十美的選項(xiàng)，如果總是猶豫糾結(jié)，總是不能放棄其中的一些，到最后，什么也得不到。

做出自己能負(fù)責(zé)的選擇，明白有失才有得，才能不再白白浪費(fèi)自己的生命。

越來(lái)越多的人抱怨，明明錢掙得不少啦，房子也有車子也有啦，怎么還是每天都過得不快樂。這些不快樂的原因里面可能有工作，有生活，有壓力，有各種大環(huán)境，但是卻無(wú)人思考我們自身的這個(gè)“小環(huán)境”。

我是不是總是過早地下結(jié)論，是不是總是不能事情明晰之時(shí)就做出草率的決定；我是不是太過放大一些小事，把它們想得太嚴(yán)重，以至于影響了正常的生活；我是不是有點(diǎn)貪心，什么都想得到，卻又不能為自己的選擇負(fù)責(zé)。

作家史鐵生在久病中曾寫到：

“發(fā)燒了，才知道不發(fā)燒的日子多清爽；咳嗽了，才體會(huì)不咳嗽的嗓子多么安詳；剛坐上輪椅時(shí)，我老想，不能直立行走豈非把人的特點(diǎn)搞丟了?便覺天昏地暗；等到又生出褥瘡，一連數(shù)日只能歪七扭八地躺著，才看見端坐的日子其實(shí)多么晴朗。

“后來(lái)又患‘尿毒癥’經(jīng)?；杌枞徊荒芩枷?，就更加懷戀起往日時(shí)光。終于醒悟：其實(shí)每時(shí)每刻我們都是幸運(yùn)的，因?yàn)槲覀冊(cè)谌魏螢?zāi)難的前面都可能再加一個(gè)‘更’字。”

其實(shí)沒有人能讓你真正的不快樂，窮的時(shí)候有窮的快樂活法，富的時(shí)候有富的快樂活法。只有自己的錯(cuò)誤想法，思維陷阱，讓你自己難逃不快樂的魔咒。

跳出這些思維陷阱，把自己的下意識(shí)，潛意識(shí)中的擔(dān)憂，焦慮，貪欲，統(tǒng)統(tǒng)丟掉，就不會(huì)有什么阻礙你快樂的步伐了。

正如美國(guó)黑人女詩(shī)人格溫多琳·布魯克斯的詩(shī)所詠嘆的：“即使是微末的片刻，也要細(xì)細(xì)品嘗。時(shí)光稍縱即逝??！是沙礫也好，是金子也罷。畢竟那片刻，再也不會(huì)以同樣的面目，再度顯現(xiàn)?！?/p>

享受快樂真的很簡(jiǎn)單：專注、單一、直接……當(dāng)你吹開蒙在靈魂外的拘謹(jǐn)、束縛、壓力等塵垢后，快樂便俯拾皆是，也個(gè)個(gè)精彩。