| 心理上的恐懼其實(shí)和任何具體的、真正迫在眉睫的危險(xiǎn)無(wú)關(guān)?？謶值谋憩F(xiàn)形式有多種：不安、憂煩、焦慮、緊張、壓力、畏縮、恐怖等。這種心理上的恐懼總是源于“可能會(huì)發(fā)生的事件”，而非“當(dāng)下的事件”。你身處此時(shí)此刻，而你的思維卻跑到了未來(lái)。這就創(chuàng)造了一種焦慮的鴻溝。如果你被你的思維控制并失去了當(dāng)下的力量，這種焦慮的鴻溝就會(huì)與你相依相伴。當(dāng)下的事情是你可以去應(yīng)付的，但是你無(wú)法應(yīng)付未來(lái)存在于思維中的事情。 |
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