除了腹瀉，緊張、焦慮、憤怒等負面情緒，還可能導(dǎo)致一種很常見的腸道疾病，那就是非常常見的便秘。

很多剛上幼兒園的小孩，總是喜歡嚷嚷“肚子疼”，并且經(jīng)常排便困難，你越是逼他，他越拉不出來，就可能是由于緊張等負面情緒導(dǎo)致的。

針對這種情況，小編也從專家那兒給大家討了一個可以通便的藥飲方子——佛梅蜂蜜飲。

將佛手10克、白梅花10克，煮20分鐘，去渣，放置40度左右，加入蜂蜜30-40克攪勻服用，每晚服一次，第二天早晨先喝500毫升溫開水，然后在院子里散步15分鐘，回家蹲馬桶。

   除了藥飲的方法，有一款傳統(tǒng)美食，也有通便的效果，那就是超市里非常常見的“黑芝麻糊”。把黑芝麻糊，用溫水調(diào)好，每天早晨吃一碗，就有緩解便秘的效果。

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