今天工作中遇到了一個患有鼻炎的體檢客戶，他剛進來時一直吸鼻子，我在錄入信息時隨口問了一句，您是不是感冒了呀，他嘆了口氣說，沒有感冒，是鼻炎，體檢客戶接著又抱怨了幾句說最近天氣冷，再加上霧霾，鼻炎就更重了

聽的我心里有點酸，在研究生期間有一個舍友有鼻炎，天氣一涼，她就會鼻子難受，像感冒了一樣，現(xiàn)在她已經(jīng)結(jié)婚了，有了自己的小家，衷心希望我親愛的舍友天天開心

下面回歸正題，聊一聊鼻炎吧

1 鼻炎是鼻黏膜或黏膜下組織因為病毒或細菌感染、異物刺激等，導(dǎo)致鼻黏膜或黏膜下組織受損，所引起的急性或慢性炎癥

2 當鼻內(nèi)出現(xiàn)炎癥時，鼻腔內(nèi)可以分泌大量的鼻涕，并可以因感染而變成黃色，流經(jīng)咽喉時可以引起咳嗽，鼻涕量十分多時還可以經(jīng)鼻孔流出

3鼻炎主要表現(xiàn)為鼻塞、鼻流濁涕、嗅覺減退，并伴有發(fā)熱、噴嚏、頭痛、頭脹，咽部不適等癥狀

鼻炎一般分為急性鼻炎、慢性鼻炎、過敏性鼻炎、萎縮性鼻炎

1 急性鼻炎是常見的鼻腔黏膜急性感染性炎癥，它屬于上呼吸道感染的一種，主要表現(xiàn)為鼻塞、流鼻涕，并伴有嗅覺減退，閉塞性鼻音s

2 慢性鼻炎是指鼻腔內(nèi)粘膜及粘膜下層的慢性炎癥，由急性鼻炎發(fā)展而來，與合并細菌繼發(fā)感染、治療不徹底和反復(fù)發(fā)作有關(guān)，主要癥狀有感冒、打噴嚏、流清鼻涕、發(fā)癢、通氣不暢、出血、干燥，可導(dǎo)致神經(jīng)衰弱、頭痛、頭昏、咽喉腫痛、心律不齊等病癥

3 過敏性鼻炎是發(fā)生于鼻部的I型變態(tài)反應(yīng)，是身體對花粉、藥物等過敏而引起的鼻部異常反應(yīng)，主要表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)作性鼻癢、噴嚏，流大量清涕，以及發(fā)作時鼻黏膜蒼白，呈季節(jié)性或常年性發(fā)作

4 萎縮性鼻炎是鼻腔黏膜、鼻甲萎縮的疾病，主要表現(xiàn)為鼻黏膜萎縮，鼻腔寬大干燥，常有結(jié)痂，有時有黃綠色的膿痂從鼻孔排出，鼻內(nèi)常發(fā)出腥臭味，病人自己嗅不到，但周圍的人可嗅到異味。常用的治療方法是每天早、晚各用生理鹽水清洗鼻腔，并在醫(yī)生指導(dǎo)下用合理藥水

那么引起鼻炎的原因都有那些呢

引起鼻炎的原因，大致上可分為下列三類：

1 身體抵抗力降低，如貧血、消化不良、缺乏維生素、患上某些慢性疾病等。

2 寒冷、干燥等因素的作用，以及工業(yè)塵埃和化學(xué)工業(yè)產(chǎn)生的有害氣體（如硫酸、鉻酸、氟氫酸、氨、氯等）的侵害，會對鼻黏膜形成損害性的刺激。

3 急性鼻炎反復(fù)發(fā)作，或慢性鼻竇炎長期分泌膿液刺激鼻黏膜，引起慢性鼻炎。

鼻炎患者在日常生活要注意這些問題

1 喝酒可加重病情，因此應(yīng)戒酒。

2 不要濫用滴鼻劑，很多滴鼻劑所含的藥物雖然在初用時似乎有效，但久用反而常會使癥狀加重。不要長久使用具有血管收縮作用的滴鼻劑，如麻黃素、滴鼻凈等。

3 鼻炎患者每日早晨可用冷水洗臉，以增強鼻腔黏膜的抗寒能力

4 注意天氣變化，及時增減衣服，鼻塞時不宜強行擤鼻，不要用手挖鼻

5 適當?shù)捏w育活動、保持心情愉快，可以提高身體抵抗力，改善心、肺功能，促進鼻黏膜的血液循環(huán)，對預(yù)防和治療鼻炎部有幫助。

下面是各類針對各類鼻炎患者的飲食建議

1 急性鼻炎

a應(yīng)多飲熱水或喝姜糖水，食用易消化且清淡的食物保持室內(nèi)通風。

b飲食宜清淡，易消化，忌食油煎、生冷、酸澀食品，以防熱助邪盛，邪熱郁內(nèi)而不外達。

c戒煙酒。

d 適當休息，注意保暖。

e感冒時忌亂服藥物，慎用發(fā)汗藥物。

服藥后忌吃冷飲及食用生冷、酸澀食品。

2 慢性鼻炎

a 慢性鼻炎者往往有肺熱癥狀，如果確實這樣，宜多吃如蘿卜、蓮藕、苦瓜、山楂、烏梅等。

b 不宜吃香蕉、不宜多飲酒，肉食也不宜多吃。

3 過敏性鼻炎

a 盡量避免接觸過敏原

4 萎縮性鼻炎

a 宜食用具有補陰作用的肉食，如豬肉、鴨肉、甲魚等。也可經(jīng)常飲用雪梨汁、銀耳湯、菊花茶等。

b不宜吃辛辣、刺激、燥熱之品（辣椒），不宜飲酒、吸煙。

參考文獻

1 滕濤 孫紅妹編著,我的健康我做主,當代世界出版社,2008.5.

2 《養(yǎng)生館》編委會編,不生病的飲食宜忌速查,廣東科技出版社,2013.06.

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4王睿主編,家庭實用偏方驗方全書,中國紡織出版社,2014.05.

5 張銀柱主編,很老很靈的偏方驗方名方 彩圖版,浙江科學(xué)技術(shù)出版社,2013.09.

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7 趙國東編著,經(jīng)穴保健按摩,陜西科學(xué)技術(shù)出版社,2013.06.

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