這幾項(xiàng)運(yùn)動原則慢性支氣管炎病人需謹(jǐn)記
冬季是慢性支氣管炎的高發(fā)季,很多患者為了增強(qiáng)自身抵抗力,都選擇了運(yùn)動。但并不是所有的運(yùn)動都適合慢性支氣管炎患者,濟(jì)南哮喘病醫(yī)院的醫(yī)生認(rèn)為慢性支氣管炎患者運(yùn)動時需謹(jǐn)記以下幾點(diǎn): 一、應(yīng)以有氧運(yùn)動為主,并且運(yùn)動時間不宜過長。避免加重心臟負(fù)擔(dān),使病情加重。 二、以提高全身抵抗力的運(yùn)動方式為主。可選擇五禽戲、太極拳、瑜伽、慢跑等。 三、采用室內(nèi)操和室外鍛煉相結(jié)合的方式進(jìn)行。選擇空氣良好的環(huán)境運(yùn)動。 四、支氣管炎發(fā)作期應(yīng)避免進(jìn)行大強(qiáng)度運(yùn)動。發(fā)作期應(yīng)以休息為主,以免加重病情。 |
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