哈佛大學(xué)心理學(xué)家：這六個建議幫你培養(yǎng)性格健全的好孩子

昵稱36813047 2016-09-24

展開全文

花時間與孩子相處

這是最為基本的一點(diǎn)。多多關(guān)注孩子們的興趣愛好、疑難問題，并傾聽他們的心聲。通過日常與孩子的相處，你不僅能夠了解孩子的個性，還能通過自己的言行舉止為孩子樹立一個好的榜樣。

花時間與孩子相處，僅僅只是呆在家里是不夠的，你的注意力必須放在孩子身上，而不是在你的電腦，電子表格，手機(jī)上。將它們關(guān)閉，并讓這些東西遠(yuǎn)離你，告訴你的同事或老板，你在這段時間內(nèi)不會處理公事，然后享受自由并和你的孩子一起玩。

多告訴孩子他們對你有多重要

研究表明，大多數(shù)小孩并不知道他們是父母在這個世界上最重要的人，因此別忘了時不時提醒他們這一點(diǎn)，讓孩子感受到你的愛和重視，并得到安全感。

此外，用實(shí)際行動，比如經(jīng)常給予孩子“愛的擁抱”，固定一個時間一起散步聊天，也是相當(dāng)有幫助的。

告訴孩子如何克服困難

假設(shè)你的孩子突然說他想退出足球訓(xùn)練，那么得讓他解釋原因，并明確他對團(tuán)隊的責(zé)任。如果孩子仍然堅持退出，那么再幫孩子找一些讓他們感到有激情的活動。

四個步驟教孩子學(xué)習(xí)克服困難：

第一，樹立孩子的自信，給予其克服困難的勇氣。每個人的一生都不會一帆風(fēng)順，有失敗，有痛苦，有悲傷，有磨難……這一點(diǎn)應(yīng)該讓孩子從小就懂得，并培養(yǎng)他們在失敗與挫折中奮進(jìn)的勇氣。父母可以給孩子講一些成功名人的故事，讓孩子知道“失敗”并不可怕，可怕的是一蹶不振和自我放棄。

第二，教育孩子坦然面對挫折。人間沒有不凋謝的花，世上沒有不曲折的路。父母要教育孩子坦然地面對挫折，把挫折看做是前進(jìn)道路上必經(jīng)的關(guān)口，從而增強(qiáng)心理的韌性。

第三，有意設(shè)置障礙，培養(yǎng)孩子抗挫折能力。障礙設(shè)置難度要從易到難，讓孩子既要體會成功，避免孩子自卑心理的形成，又要讓他懂得困難和挫折需要經(jīng)歷。

第四，及時疏導(dǎo)，正確應(yīng)對挫折。當(dāng)孩子真的遇到挫折時，父母應(yīng)幫助孩子認(rèn)真分析挫折產(chǎn)生的原因，采取正確的方法戰(zhàn)勝挫折。同時還應(yīng)讓孩子認(rèn)識到挫折本身并不可怕，最重要的是要敢于面對挫折。因此，父母在孩子遇到挫折時，適時地扶他一把，給予鼓勵，才能幫助孩子學(xué)會忍受暫時的焦慮與不安，加強(qiáng)對困境和壓力的容忍力，并且有信心或方法去克服困難。

訓(xùn)練孩子每天為自己提供一些幫助，并感謝他的幫助。

研究表明，習(xí)慣于向他人表達(dá)感激之情的人對他人更加同情、大方，并更愿意幫助他人。心理學(xué)家還建議家長對小孩自然流露出的善意之舉給予反饋。

幫助孩子處理負(fù)面情緒

心理學(xué)家認(rèn)為憤怒、憎恨、羞恥、嫉妒等負(fù)面情緒可以掩蓋我們對他人的關(guān)愛之情。家長通過幫助孩子了解這些負(fù)面情緒，便能引導(dǎo)孩子學(xué)會處理心理沖突，這也有助于孩子穩(wěn)定情緒。

如何幫助孩子處理負(fù)面情緒？

同理的傾聽和確認(rèn)孩子的情緒。

孩子的情緒需要父母注意他們的身體語言，如臉部表情和姿勢。別忘了，孩子也會觀察父母的身體語言。因此，父母可以一種輕松但專注的態(tài)度和語氣、不帶質(zhì)問的反應(yīng)，如說：“你今天看起來有點(diǎn)累?！比缓?，等待孩子的反應(yīng)。

幫助孩子以言語表明情緒。

當(dāng)父母看到孩子流淚，可用同理心來反應(yīng)：“你覺得很傷心，是不是？”這不僅讓孩子了解，而且學(xué)到描述情緒的字眼。研究顯示，一個人如能以適當(dāng)?shù)难哉Z形容情緒，可以幫助自己在神經(jīng)系統(tǒng)上得到寬心或鎮(zhèn)靜的效果。

教會孩子接納自己的負(fù)面情緒。

只有讓孩子學(xué)會接納自己的負(fù)面情緒，才有可能自我調(diào)節(jié)，才有可能控制事情不再往更壞的方向去發(fā)展。

在面對孩子的負(fù)面情緒時，家長要保持冷靜。很多時候，雖然你的內(nèi)心是愛著孩子的，可由于你太生氣了，表現(xiàn)出來的卻是全然的否定、責(zé)備，而這會讓孩子忽略你講話的內(nèi)容，而關(guān)注你的情緒。

告訴孩子這個世界遠(yuǎn)比他們想象的更大、更復(fù)雜且更有趣。

研究表明，幾乎所有孩子只對家人與朋友構(gòu)成的小小世界感興趣，因此讓他們對除此之外的人和事產(chǎn)生興趣也極為重要。家長可以在看電影、照片或新聞時，教孩子學(xué)會轉(zhuǎn)換視角，與他人感同身受。

最后專家們還強(qiáng)調(diào)，將孩子培養(yǎng)成一個懂禮貌、有愛心、有同情心的人是一項(xiàng)十分艱巨的任務(wù)，但也恰恰是我們力所能及的事情。

首團(tuán)預(yù)告 | 《紐約時報》超級暢銷繪本，據(jù)說它的魔力能改善孩子的行為習(xí)慣！提前搶券更實(shí)惠！

近期活動推薦：

2016北京歡樂冰雪嘉年華歡樂中秋狂歡季搶票進(jìn)行中!

10月旅行丨醉美金秋·帶孩子邂逅額濟(jì)納胡楊林!

前三組報名家庭送精美書籍套裝！京郊兩日親子休閑運(yùn)動營招募中

短途親子游 |【黃龍山莊醉人秋色】植物地質(zhì)辨識之旅

十一國慶 |【探秘紫禁城】故宮親子一日游

【孔廟國子監(jiān)國學(xué)啟蒙課開講】后繼有人非遺學(xué)堂系列活動

近期熱文推薦：

我的孩子安靜內(nèi)向，但是他比你們看到的更優(yōu)秀!

她是生了兩娃的'胖大嬸'，2年瘦56斤逆襲成元?dú)饷郎倥?/a>

德國媽媽?shí)徫徽f明書上的德式教養(yǎng)規(guī)則，讓多少中國父母汗顏!

20件新手爸媽都一定經(jīng)歷過的酸甜苦辣，即使如此你也還是考慮二胎對不對?

對待父母的態(tài)度，決定你今后過什么樣的人生

2年前他“被視為禍根”遭全村拋棄就快餓死路邊，2年后這是他現(xiàn)在的模樣!

本站是提供個人知識管理的網(wǎng)絡(luò)存儲空間，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，不代表本站觀點(diǎn)。請注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式、誘導(dǎo)購買等信息，謹(jǐn)防詐騙。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請點(diǎn)擊一鍵舉報。

轉(zhuǎn)藏 分享

QQ空間 QQ好友新浪微博微信

獻(xiàn)花（0） +1

來自：昵稱36813047 > 《教育》

舉報/認(rèn)領(lǐng)