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苦瓜釀土豆泥的做法

老贈 2016-09-11

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一說起苦瓜釀，第一時間想到的是苦瓜釀肉，夏天不甩點(diǎn)肉怎么行，所以小編帶來一道釀土豆泥的苦瓜，土豆富含淀粉、果膠、蛋白質(zhì)、鉀、檸檬酸、維生素B、C食物纖維。常食土豆強(qiáng)身健體土豆中的鉀可以防止高血壓，和苦瓜搭配起來營養(yǎng)價值更上一層樓，苦瓜味雖苦，土豆也能很好的中和一下其中的苦味，為什么這樣子，你拉著我說你有些魷魚，怎么這樣子

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