|
我們?cè)陉P(guān)系中為什么會(huì)討厭、嫌棄或者恨一個(gè)人？ 實(shí)際上，我們討厭的那個(gè)人，討厭的那些部分，都是自己嫌棄自己的部分。 我不能接納我自己的這部分，所以我也不能接納你的這一部分。 一段正常的感情，必須是喜歡和討厭同時(shí)存在的。 只有知道你當(dāng)初為什么會(huì)愛(ài)上他，又為什么又會(huì)討厭他的某一方面，你才能知道怎樣努力讓對(duì)方更愛(ài)你，而這樣的感情才會(huì)有未來(lái)。 1 當(dāng)初，我為什么會(huì)愛(ài)上他？ （1）他能實(shí)現(xiàn)理想中的我自己，所以我愛(ài)他 我們之所以會(huì)愛(ài)一個(gè)人，很重要的理由是，他能實(shí)現(xiàn)理想中的我自己。 舉個(gè)例子，為什么有的女生會(huì)瘋狂癡迷肌肉男？ 肌肉男的意象可能代表了對(duì)女性的一種保護(hù)。但如果我是那個(gè)女生，在我的潛意識(shí)里，我可能是想讓自己強(qiáng)大卻強(qiáng)大不起來(lái)，因此，我就愛(ài)上了一個(gè)強(qiáng)大的男人。 我在意卻實(shí)現(xiàn)不了的，對(duì)方實(shí)現(xiàn)了，我就會(huì)愛(ài)上他。 （2） 他可以滿足我以前缺失的部分，所以我愛(ài)他 我缺失的東西，你可以滿足我，所以我愛(ài)你。 比如我小時(shí)候，特別缺認(rèn)可，父母沒(méi)有肯定過(guò)我。那么當(dāng)我長(zhǎng)大之后，如果你愿意甜言蜜語(yǔ)地哄我，經(jīng)常夸我，我會(huì)愛(ài)上你。 比如，我小時(shí)候總是被忽視，這時(shí)候，突然有那么一個(gè)人，能夠細(xì)微覺(jué)察到我的需要，并且滿足我，我就會(huì)很容易愛(ài)上他。 （3） 第三種很少見(jiàn)的情況，是當(dāng)我們兩個(gè)人都圓滿了之后的彼此相愛(ài)。 那是一種境界，實(shí)在太少見(jiàn)。我估計(jì)只存在于薩特和波伏娃那樣的人身上吧。 2 后來(lái)，我為什么會(huì)嫌棄他的某些方面？ （1）我嫌棄這部分的我，就嫌棄這部分的你 我們?cè)陉P(guān)系中為什么會(huì)討厭、嫌棄或者恨一個(gè)人？ 實(shí)際上，我們討厭的那個(gè)人，討厭的那些部分，都是自己嫌棄自己的部分。 我不能接納我自己的這部分，所以我也不能接納你的這一部分。 有一些特別優(yōu)秀、能干、努力、上進(jìn)的人會(huì)把他的生活安排的很滿，一有時(shí)間就去學(xué)英語(yǔ)、舞蹈……因?yàn)榭傆X(jué)得人不能浪費(fèi)時(shí)間。很多情況下，他不僅要求自己不能浪費(fèi)時(shí)間，也同樣要求伴侶不能浪費(fèi)時(shí)間。 他看不得伴侶打麻將、睡懶覺(jué)、打游戲……實(shí)際上，背后缺失受不了浪費(fèi)時(shí)間的自己。 再舉個(gè)例子，有的人把家務(wù)干得特別干凈，然后邊干邊嫌棄他的伴侶不愛(ài)干凈。他給出的理由是，家務(wù)是兩個(gè)人共同的事情，應(yīng)該兩個(gè)人承擔(dān)，憑什么我干完不是你干呀。 然而他們忽略了，做家務(wù)是你的標(biāo)準(zhǔn)，而不是他的標(biāo)準(zhǔn)。你會(huì)用你的標(biāo)準(zhǔn)去要求他，要求他去實(shí)現(xiàn)你的標(biāo)準(zhǔn)。而說(shuō)白了，這就是一種家庭中的霸權(quán)主義。 愛(ài)干家務(wù)的這個(gè)伴侶之所以會(huì)嫌棄另外一個(gè)伴侶臟亂差，是因?yàn)樗荒芙邮茏约号K亂差，所以他就投射出去，美其名曰不能接受伴侶不愛(ài)干凈。 其實(shí)歸根到底，不上進(jìn)、不努力、不優(yōu)秀……它們都是一樣的。 如果你嫌棄自己，不努力不上進(jìn)不優(yōu)秀，你就會(huì)嫌棄伴侶不努力不上進(jìn)不優(yōu)秀。你無(wú)法接受那個(gè)不能做到的自己，你嫌棄那個(gè)不能做到的自己。所以你可以強(qiáng)化，敦促自己全部都做到，同時(shí)你也會(huì)強(qiáng)迫你的伴侶去這么做。 （2） 你一直不滿足我，我也很厭惡你 討厭伴侶的第二個(gè)原因是：你一直不滿足我，我也很厭惡你。 當(dāng)我很需要被認(rèn)可的時(shí)候，你不認(rèn)可我，當(dāng)我很需要自由的時(shí)候，你卻總是控制我，當(dāng)我很需要你關(guān)注我的時(shí)候，你卻不理我，這時(shí)我也會(huì)厭惡你。 這兩個(gè)厭惡實(shí)際上都是打破了我們自我的完整感，所以我們會(huì)厭惡對(duì)方。 3 到底，我們的感情有沒(méi)有未來(lái)？ 什么樣的感情是有未來(lái)的？ 從心理學(xué)的角度來(lái)講，感情的本質(zhì)就是融合。在兩個(gè)人靠近的時(shí)候，心理上有一部分融合成一體了。 兩個(gè)人融合度越高，自我功能和心理功能共用的部分就越多，感情就越深。 一段正常的感情，必須是喜歡和討厭同時(shí)存在的。 只有喜歡沒(méi)有了討厭，就會(huì)陷入共生而讓人窒息，或者喪失社會(huì)功能。 比如說(shuō)，媽寶男的一些社會(huì)功能、自我功能都是由媽媽來(lái)承包的。這時(shí)候他和媽媽的融合度極高，但是他的獨(dú)立自我卻幾乎是喪失的，這種感情很難有未來(lái)。 討厭、恨、嫌棄等情緒會(huì)把關(guān)系推到安全的距離里。 不過(guò)，當(dāng)融合度較低的時(shí)候，兩個(gè)人也產(chǎn)生不了心理上的交集，這種情況下，他們也是不可能產(chǎn)生感情的。 你吸引我的部分，我想融合你。你讓我討厭的部分，讓我想離開(kāi)你。 這兩個(gè)動(dòng)力在一段關(guān)系中會(huì)同時(shí)存在。人的潛意識(shí)會(huì)讓我們的感情維系在一個(gè)適中的融合度里，自動(dòng)協(xié)調(diào)到一個(gè)恰到好處的位置，那么這段感情就可以往下走了。 因此，一段正常的感情，必須要是喜歡和討厭同時(shí)存在的。 討厭、恨、嫌棄，都是非常健康的一種情緒。這種情緒會(huì)把關(guān)系推到一個(gè)安全的距離之內(nèi)，避免你們的愛(ài)將對(duì)方給吞噬掉。 當(dāng)然了，如果兩個(gè)人對(duì)于這種安全的感受不同，他們的關(guān)系就極可能產(chǎn)生斷裂了。 如果你們強(qiáng)行在一起，其實(shí)你們之間的愛(ài)，就會(huì)把另外一個(gè)人灼傷，或者是控制得讓他窒息。 所以這時(shí)，分開(kāi)會(huì)是一個(gè)比較好的選擇，這是潛意識(shí)自我調(diào)控的結(jié)果。 4 最后，怎樣努力讓他更愛(ài)我？ （1） 成為他想成為，卻不能成為的理想我 最難的一點(diǎn)，就是成為他想成為卻不能成為的理想我，然后他就會(huì)愛(ài)上你了。 比如說(shuō)，他喜歡堅(jiān)強(qiáng)的人，那你成為堅(jiān)強(qiáng)的人。 比如說(shuō)，他喜歡有才的人，那你成為有才的人。 比如說(shuō)，他想考第一，卻始終考不了，那么你只要持續(xù)性的考第一，那么他就會(huì)對(duì)你有好感了。 （2） 識(shí)別他的需要，并且針對(duì)他的需要有效地付出 很多人在追一個(gè)人，或是挽回一個(gè)人的時(shí)候，就狂命地付出，對(duì)另外一個(gè)人好。然后發(fā)現(xiàn)感動(dòng)天感動(dòng)地還是感動(dòng)不了他。 你的付出不僅不會(huì)感動(dòng)到對(duì)方，還會(huì)讓對(duì)方煩之又煩。為什么呢？ 因?yàn)槟愕倪@些付出都不是因?yàn)閷?duì)方的需要而產(chǎn)生。 所以要做的第一件事并不是怎樣付出，而是要看到他需要什么？ 他想要的是什么樣的情感？ 是認(rèn)可、尊重、自由，還是關(guān)注、重視、表?yè)P(yáng)呢？ 如果你找到對(duì)方心理上的缺失，針對(duì)性地付出，找出他的恐懼，然后給予安慰，這樣的付出才是有效的。 但是我們?yōu)槭裁磿?huì)經(jīng)常根據(jù)自己的習(xí)慣來(lái)付出呢？ 因?yàn)樗奶茁肺也皇煜?，我們只是熟悉自己的套路?/div> （3）愛(ài)他所厭惡的自己 愛(ài)他所不能愛(ài)的自己，也就是愛(ài)他所厭惡的自己。 你如果愛(ài)大家都愛(ài)的那個(gè)他，并不會(huì)增加他對(duì)你的感情。 如果你愛(ài)大家不愛(ài)的那個(gè)他，那么他就會(huì)對(duì)你迅速產(chǎn)生感覺(jué)。 如果，你愛(ài)上了一個(gè)長(zhǎng)得不怎么好看，但是彈鋼琴很厲害的女孩，怎么才能讓她愛(ài)上你呢？ 如果你跟著大家一起夸她的鋼琴?gòu)椀暮冒?，這是無(wú)效的。但是如果你能有辦法讓她相信她其實(shí)長(zhǎng)得還不錯(cuò)，那么她就會(huì)增加對(duì)你的好感了。 你可以找出一些真實(shí)性的細(xì)節(jié)存在，比如說(shuō)她的鼻子很美，她的嘴巴很性感，她的衣服很好看呀………這實(shí)際上就是在她不自信的地方去愛(ài)她。 再如果，你愛(ài)上了一個(gè)非常風(fēng)光的男人，怎么才能讓他愛(ài)上你呢？ 如果你跟大家一起崇拜他：你很厲害，你好有錢(qián)啊……這是無(wú)效的。 如果你看到他的憂傷，他的挫敗，他的不如意，他對(duì)自己的不滿意，他的自責(zé)和愧疚，他的不自信，他的……….那么你定能讓他對(duì)你刮目相看。 一個(gè)看似成功的男人背后，往往存在著一個(gè)自己所不能接納的恐懼，這種恐懼的名字叫做失敗。 有些人很不能接受失敗的自己，這時(shí)候，如果一個(gè)他的伴侶跟他真心說(shuō)，你失敗了我也愛(ài)你，有一天你一無(wú)所有了，我也還是愛(ài)你，那他一定會(huì)很感動(dòng)。 他會(huì)突然發(fā)現(xiàn)，那個(gè)失敗的自己也是被愛(ài)的。 所以，愛(ài)也是一門(mén)需要學(xué)習(xí)的功課。 你準(zhǔn)備好了嗎
|
|
|
來(lái)自： 妖族遺民 > 《待分類(lèi)》
