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【健康環(huán)保--每日一素】--咖喱蘑菇

 AmyWong666 2016-07-01

原料:蘑菇(可以選擇自己愛吃的各種蘑菇,或者多種蘑菇都可以)、紅椒、咖喱醬(也可以用咖喱塊)如果醬汁有味道了就不用加太多鹽調(diào)味了

做法

1:紅椒切塊、生姜切片,蘑菇洗凈,做鍋清水,水開后將蘑菇下鍋,略微焯一下,也就是略煮1鐘撈出控干待用

2、鍋內(nèi)放入少許橄欖油,放入紅椒和姜片煸炒出香味

3、放入咖喱醬,炒出香味和黃金色。

4、放入蘑菇,繼續(xù)翻翻炒炒

5、直至每個蘑菇都包裹上咖喱,放上一小碗水大火燒開咖喱醬攪拌開,轉(zhuǎn)小火,蓋蓋慢慢燉,直至蘑菇入味

6、燉的時候也可以放入小砂鍋燉,吃的時候燒個小蠟燭烘烤著,更好,咖喱是越熬越濃,日子是越過越平靜,歲月靜好就在一缽一飯中。


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