HTML5學(xué)堂：你有沒有在學(xué)習(xí)的過程中發(fā)現(xiàn)學(xué)到的東西很容易遺忘？發(fā)現(xiàn)很多東西在學(xué)習(xí)或者初次接觸的時候是能夠理解的，但是過不了多久腦子里似乎已經(jīng)沒有什么東西了？

對于前端開發(fā)工程師來說，自身所擁有的技術(shù)，是未來發(fā)展以及薪資發(fā)展的基礎(chǔ)，如何讓自己的記憶長期且牢固的保存呢？

先了解一下記憶

記憶可以簡單的劃分為感覺記憶、短時記憶、長時記憶。

感覺記憶，也叫瞬時記憶，外界信息首先經(jīng)過感覺器官進(jìn)入感覺記憶，信息按照感覺輸入的原樣在這里登記下來。特征：保持時間短（0.5~4s）；容量大（76%）；為進(jìn)一步信息加工提供條件而且自身也可以進(jìn)行信息整合加工。

短時記憶,記憶信息保持的時間在一分鐘以內(nèi)的記憶。特征： 保持時間為一分鐘左右；記憶容量有限。復(fù)述是能夠讓我們的短時記憶保持下去的方法。

長時記憶：有儲時間在一分鐘以上的記憶。特征：保持時間長；容量巨大；“工作提取時可轉(zhuǎn)化為短時記憶”

記憶的三級加工模型

遺忘規(guī)律

艾賓浩斯遺忘曲線詳析

20分鐘后會記憶留存58.2%

1小時后記憶留存44.2%

1天之后記憶留存33.7%

兩天后記憶留存27.8%

六天后記憶留存25.4%

一個月不復(fù)習(xí)，記憶留存21.1%

遺忘的進(jìn)程不均衡，先快后慢，遺忘的內(nèi)容先多后少

影響遺忘的主要因素

時間因素；

識記(認(rèn)識記憶)材料的重要性；

識記材料的性質(zhì)；

識記材料的數(shù)量和學(xué)習(xí)程度（過度記憶 150%）；

識記材料的系列位置效應(yīng)（前攝抑制：先學(xué)習(xí)的材料對后學(xué)習(xí)的材料的記憶所發(fā)生的干狀作用；倒攝抑制：后學(xué)習(xí)的材料對先學(xué)習(xí)的材料的記憶所發(fā)生的干狀作用）

復(fù)習(xí)

及時復(fù)習(xí)

何為及時？—— 每隔一小時就應(yīng)當(dāng)對當(dāng)前一個小時的內(nèi)容進(jìn)行復(fù)習(xí)。之后當(dāng)天進(jìn)行復(fù)習(xí)。隨著記憶次數(shù)的增多，需要再去復(fù)習(xí)、強(qiáng)化記憶的時間也就不再這么短，而可以變得越來越長。

復(fù)習(xí)方式多樣化、多感官參與

最忌諱的是看筆記記憶東西，那種記憶都屬于瞬間記憶，可以簡單的認(rèn)為，所有當(dāng)時覺得自己已經(jīng)記住的東西，會在幾分鐘后遺忘，是最不推薦的一種記憶方法。

比較推薦的方法：整理、歸納總結(jié)；畫圖表、通過制作知識關(guān)系圖，將知識變得更加形象；舉例法，通過將知識與生活中的知識掛鉤而輔助自己理解；進(jìn)行相關(guān)知識點的默寫；與同學(xué)或同事互相提問、回答；敲代碼實戰(zhàn)來復(fù)習(xí)對應(yīng)知識點；寫寫博客、文章，將自己的內(nèi)容整理并且能夠講給別人聽（但注意該方法不是進(jìn)行簡單的技術(shù)點羅列，而是一種“講解”）

HTML5小編-利利 耗時3小時

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