(4)[轉(zhuǎn)載]入睡難，順肝；容易醒，調(diào)脾；睡不沉，調(diào)腎！

劉舂寧圖書(shū)館 2016-05-20

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還經(jīng)常伴有咽干、口干、長(zhǎng)痤瘡、盜汗的癥狀。這類(lèi)人屬于營(yíng)血蘊(yùn)熱型，可以按摩內(nèi)關(guān)（三個(gè)手指壓住手腕，最里面的中心點(diǎn)）、神門(mén)（腕關(guān)節(jié)手掌側(cè)，尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)凹陷處）、后溪（第五掌指關(guān)節(jié)尺側(cè)后方）等穴位，平時(shí)多吃藕、槐花、綠豆、薏苡仁、冰糖柚等，用生地黃和冰糖泡水代茶飲也有很好的效果。

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來(lái)自：劉舂寧圖書(shū)館 > 《失眠（宣化建）》

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