成功的女性都清楚地明白，在由男性統(tǒng)治的職業(yè)領域中，我們總有著明顯的劣勢。我們經(jīng)常會被低估價值、被閑置，甚至在收入上也低男性一等。研究表明，如果女性想要獲得與男性相當?shù)牡匚缓驮u價，需要表現(xiàn)出的能力必須是極為突出、超越常人的。

但就我所知，聰明、有能力的女性很少能夠意識到，通往成功道路上最大的障礙往往是我們自己設定的：我們對自己的要求，相比與男性，不僅僅更苛刻，甚至是完全不同的。為何我們會這樣做？為了解決這個問題，我們需要回溯時間來看一看。

作為一個成功的專業(yè)人士，你在五年級的時候很可能是一個聰明的、成績優(yōu)秀的女生。我的研究生導師，心理學家Carol Dweck曾在上世紀80年代做過這樣一系列實驗：觀察一群5年級的聰明的學生是如何處理奇異的新事物的。

她發(fā)現(xiàn)，當面對要學習的新事物特別陌生、復雜的時候，那些聰明的女生很快就選擇放棄，而且這些女生的智商水平(IQ)越高，她們就更可能會認輸；尤其是那些成績?nèi)獳的女生，她們給出的反應是最無助的。相反，那些聰明的男生，會將復雜的新事物視為挑戰(zhàn)，并且充滿動力和沖勁；他們的反應更可能是加倍投入自己的努力，而不會想到要放棄。

為什么會這樣呢？是什么讓這些本該充滿自信的女生成為脆弱的、不自信的呢？在5年級的時候，女生往往能夠在所有學科上表現(xiàn)比男生出色，包括數(shù)學與科學。所以這些男生與女生在能力上并沒有任何差別，唯一的差別就在于：聰明的男生和女生對于困難的解讀是不同的。聰明的女生往往更快地開始懷疑自己的能力，然后失去信心，最終導致她們的學習變得低效。

研究者們認為造成這樣的差異的原因在于對困難解讀方式的不同：通常，聰明的女生認為她們的能力是先天固有的、無法改變的，而聰明的男生相信他們的能力可以通過努力和練習來不斷提高和進步。

男生和女生的這種不同認知又是如何產(chǎn)生的？最可信的理論是：在幼兒時期，父母和老師給予的反饋不同，造就了這種不同的認知。女生往往更早地展示出自控能力、接受指令的能力，并常常因此收到表揚；當我們在學校里表現(xiàn)出色，父母和老師就會稱贊“聰明”、“好學生”等等，這樣的表揚暗示了類似于“機敏”、“聰明”和“善良”的品質(zhì)是要么是固有的，要么就是不存在的。

但是男生在小時候往往都是調(diào)皮、棘手的搗蛋鬼。對于所有的父母和老師，僅僅是讓男生安靜地做下、集中注意力，就是一項巨大的挑戰(zhàn)了。于是乎，男生就會受到更多強調(diào)努力的反饋：“如果你能集中注意力，你就能夠?qū)W會這個?！薄澳闳绻倥σ稽c，你就能做對?！苯Y(jié)果就是：當學習某件事是真的非常困難時，女生會認為這是一個自己不夠“優(yōu)秀”、“聰明”的標志，而男生會把它當作一個注意和付出努力和信號。

我們會攜帶著這些認知和信念（往往是潛意識地）走過我們的一生。聰明的女生尤其易于相信自己的能力是固有的、不會變化的，她們長大之后就會成為對自己極為苛刻的女性——常常過早地下結(jié)論認為自己不具備在某一領域的成功的能力，遂放棄。

即使妨礙女性職升的所有外在劣勢消失，所有機會的不均等、所有男權主義的偏見、所有權衡家庭與工作的抉擇，都不復存在時，我們還需要改變自身內(nèi)部的偏見：對自己能力的錯誤認知。有時候，真正阻礙女性發(fā)展的大反派，可能是我們自己。

你是否常常發(fā)現(xiàn)自己在規(guī)避一切挑戰(zhàn)，不愿冒險，追求一個穩(wěn)定的、易于達成的目標？你是否早已劃下界限，認定你永遠都做不好的事？永遠都無法學會的技能？如果你能夠就此列出一長串的事項，你可能就是上文所述的“聰明的女生”之一，而正是你維持現(xiàn)狀的信念決定了今天的你，甚至是明天的你。但你的能力不是固有的，也不是無法前進的，所以決不能囿于現(xiàn)狀。

研究表明，不論是什么樣的能力——智力、創(chuàng)造力、自控力、魅力還是運動能力，都是高度可塑的，學習一項技能的關鍵在于經(jīng)驗、努力和持久力。所以，如果你曾是一名“聰明的女生”，是時候丟掉那些錯誤的信念、相信你永遠能夠進步的事實、重拾信心，去面對你多年來放棄的那些挑戰(zhàn)了！

來源： psychologytoday，譯者/朱立垚，版權歸作者所有

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