提高工作效率盤點(diǎn)電腦族的四個(gè)飲食禁忌

侗鄉(xiāng)人1961 2015-12-11

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提高工作效率盤點(diǎn)電腦族的四個(gè)飲食禁忌

2010-10-11 16:06 來源：三九養(yǎng)生堂編輯：王青青中醫(yī)養(yǎng)生

　　作為腦力工作者，如何通過日常飲食為大腦提供全面營(yíng)養(yǎng)，保持腦力充沛和提高工作效率呢？

提高工作效率盤點(diǎn)電腦族的四個(gè)飲食禁忌

　　腦力工作者飲食4忌

提高工作效率盤點(diǎn)電腦族的四個(gè)飲食禁忌

　　1.忌飲食過飽：吃得過飽后，大腦中有一種叫“纖維芽細(xì)胞生長(zhǎng)因子”的物質(zhì)，會(huì)明顯增加，使大腦節(jié)奏減慢，效率降低。

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來自：侗鄉(xiāng)人1961 > 《（3）飲食禁忌》

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