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【這些工作邏輯，正在偷走你的時間】對照下↓↓你中了幾個？
        如何利用思維導(dǎo)圖讀懂一本書 思維導(dǎo)圖在讀書筆記中的運(yùn)用 ?
我想大家應(yīng)該都有這樣的感受：①書讀完了，過段時間再讀就像第一次讀一樣；②隨著閱讀量增大，我們的思考能力、閱讀能力、記憶力也被要求不斷提升。 在這種壓力下，大腦便開始屈服。越是用功學(xué)習(xí)、記得筆記越多，但實際學(xué)習(xí)所得卻并不樂觀，這中間到底出現(xiàn)了什么問題呢？ 大腦結(jié)構(gòu)與思維導(dǎo)圖的關(guān)系 如果讀過自我管理的書籍，你會發(fā)現(xiàn)作者們都在強(qiáng)調(diào)記錄、總結(jié)以及回顧的重要性。其實道理我們都懂，只是真正去實踐的人極少罷了。 其實，我們的大腦分左右兩個半球：左腦負(fù)責(zé)詞匯、邏輯、順序；右腦分管節(jié)奏、空間感、色彩。 傳統(tǒng)筆記普遍采用單一顏色、線性順序的記錄方式，無法將整個大腦的機(jī)能調(diào)動起來，這也就是你在記筆記的時候容易發(fā)困的原因。 當(dāng)我們使用思維導(dǎo)圖時，左右腦會同時開啟以便記憶和理清思路。它可以有力地激發(fā)你的聯(lián)想，通過一個關(guān)鍵詞延伸出更多的關(guān)鍵詞。 我們可以把自己的大腦看作一個超級生物電腦，即使你的大腦在100年的時間里，不間斷的每秒鐘輸入10條數(shù)據(jù)，那僅僅占大腦存儲量的不到1/10。 這種無限的存儲量意味著不管你學(xué)習(xí)了多少知識，大腦中可供使用的空間都是它的無窮倍。 在學(xué)習(xí)如何使用思維導(dǎo)圖這個有力工具之前，理解生成思維導(dǎo)圖的大腦的工作原理是十分必要的。 邊做邊學(xué)：簡單到復(fù)雜 我們來做個練習(xí)。拿出一張紙，在上面寫下“幸?！币辉~，然后將它圈起來。以它為中心，畫10個分支，每個分支上寫下你想到的關(guān)聯(lián)詞，記錄最先聯(lián)想到的詞是至關(guān)重要的——無論它有多么荒唐。如果你想加入更多的詞，就多畫幾條分支。
在添加更多分支后，你會有一種像在網(wǎng)上瀏覽網(wǎng)頁的感覺：讀完一個頁面后，頁面中的鏈接又會帶你去到下一頁面，如此周而復(fù)始。大腦正是以這種方式工作，思維導(dǎo)圖打開了聯(lián)想和連接的通道，激活了自由思考和創(chuàng)造的潛力。
對上面的10個關(guān)鍵詞進(jìn)行“自由聯(lián)想”，用線條將這些自由聯(lián)想連接起來，我們就得到了思維導(dǎo)圖的詞匯樹。
接下來，用層級和分類去組織你的思想并調(diào)整思維導(dǎo)圖，為思維導(dǎo)圖增加色彩與輔助圖片，再經(jīng)過多次須修改后便可得到思維導(dǎo)圖的終極版本。
可見思維導(dǎo)圖的制作并不是一氣呵成的，而需要多次修改、完善才能成型。練習(xí)的過程中你也會遭遇很多困難，如：作品不太美觀、邏輯不清晰等等。請不要灰心，她只是一個未經(jīng)打扮的小姑娘，經(jīng)過修改打扮后，她也一定會變得花枝招展的。 完成了一幅思維導(dǎo)圖之后，我們來總結(jié)一下思維導(dǎo)圖的必要元素和要點(diǎn)。
工欲善其事，必先利其器 在學(xué)會了一門武功之后，我們自然會想，什么兵器比較稱手呢？對于思維導(dǎo)圖來說，兵器有兩大類：第一類傳統(tǒng)兵器，紙和筆；第二類高科技裝備，軟件。軟件里面就有很多了，常見的是X-mind、Mindmanager，這兩個軟件都是跨平臺的。另外手機(jī)端推薦應(yīng)用Ligten、Mindnode。 手繪思維導(dǎo)圖具有比軟件繪制更高的創(chuàng)造性，而且紙和筆隨處可見，伸手就能拿到。而使用相關(guān)軟件則會有更快的產(chǎn)出結(jié)果，我們可以毫不費(fèi)力地對信息進(jìn)行重構(gòu)和編輯，以便同時保存。究竟誰更勝一籌？還是要看個人喜好和使用習(xí)慣。 總結(jié)：八步搞定你的疑惑 掃讀書目 設(shè)定時間和總量目標(biāo) 把與該學(xué)科有關(guān)的已有知識用思維導(dǎo)圖畫下來 確定目標(biāo) 總覽、添加思維導(dǎo)圖的中央圖像和主要分支 預(yù)習(xí)——添加總覽中遺忘的內(nèi)容 內(nèi)察——把自己心中的所有問題顯現(xiàn)出來，添加到思維導(dǎo)圖 復(fù)查——查看一下之前跳過的地方和問題，補(bǔ)全思維導(dǎo)圖 整個過程就像是拼圖，開始是要先看整個盒子上的全圖，然后再填入各個邊角和外邊，最后慢慢填到中間，直到完成整幅圖。
以上兩幅思維導(dǎo)圖是我運(yùn)用上述方法制作的，當(dāng)我看到這兩幅圖時，便能迅速回憶起書中的大部分內(nèi)容，這就是思維導(dǎo)圖的好處之一。此外，在制作導(dǎo)圖的過程中需要多次翻閱、分析書籍，這也會加深你對書籍的理解。 彩蛋：相關(guān)學(xué)習(xí)資源 微博 @ 思維導(dǎo)圖應(yīng)用公開課 學(xué)習(xí)社區(qū)：www.mindmap.com.cn 專業(yè)化：世界記憶運(yùn)動理事會中國委員會 后記 制作思維導(dǎo)圖是有效地反應(yīng)大腦的思考并對其進(jìn)行外顯的過程，它能激發(fā)我們的創(chuàng)造性思維，使我們更有效地利用大腦。但不要放大它的作用，把它當(dāng)做一個有力的思維工具并適度利用即可。 作者：Woody，熱衷于邏輯性閱讀，思維導(dǎo)圖愛好者 52條節(jié)省時間的建議 總感覺時間不夠用？可能只是因為你的生活缺乏計劃和條理。時間從不等人，你怎樣對待它，它就以怎樣的結(jié)果回報你。別再把時間浪費(fèi)在游戲和社交網(wǎng)絡(luò)里，幫你節(jié)省時間的52條建議，改變自己！
精簡解讀《時間都是整理出來的》你為什么沒時間 想做的事情總是做不完？每天都感覺時間飛快溜走自己卻無能為力？或許你應(yīng)該看一看《整理的藝術(shù)2:時間是整理出來的》。這本只有187頁的小書，從創(chuàng)造環(huán)境、整理時間、時間效率、交流、反饋、決策六個方面告訴我們?nèi)绾胃玫睦脮r間。?  1.創(chuàng)造環(huán)境 創(chuàng)造環(huán)境主要分成四個部分。身體放松，儀式感，排除干擾，掌控節(jié)奏。這四個部分主要是針對大腦的使用情況來講的，因為大腦主導(dǎo)我們整個工作的進(jìn)程，所以要了解大腦的運(yùn)行規(guī)律。 創(chuàng)造環(huán)境 大腦習(xí)慣在放松環(huán)境中產(chǎn)生創(chuàng)意靈感?，所以我們需要為大腦提供這樣的環(huán)境：在工作的時候可以帶上防噪音耳機(jī)，午間小憩時帶上眼罩，項目完成后小小旅行一次，健身后吃一個水果……這些都是為了“馴化”我們的大腦，讓它更專注，需要之時可以立即行動起來。 大腦需要“小鈴鐺”。就像馴獸師需要鈴鐺一樣，我們的大腦在被馴化過程中也需要這樣兩個鈴鐺：儀式感、習(xí)慣。儀式感提醒我們要集中注意力，專注于當(dāng)下的目標(biāo)。是一種非常好的積極自我暗示方法。掌握自己的節(jié)奏，需要我們養(yǎng)成屬于自己的習(xí)慣。如果你不是晨起型的人，就不要勉強(qiáng)自己早起。如果你不是視覺型閱讀者，就不要自己強(qiáng)迫自己看書，可能聽書的效果更好。適合你的方法才是最好的。 2.整理時間 我們的時間最多的花費(fèi)在兩部分：工作和生活。對于工作，我們講求快效率，對于生活我們講究樂趣和韻味。 在“快工作”這一部分由兩個很重要的工具。一個是每日的三個計劃，另外一個是番茄鐘。兩個工具也是麥子每一天都會使用的工具。每天早上會做一個to do list?清單，每一天會使用3到4個番茄鐘，去完成一些具體的小任務(wù)。 快工作與慢生活 “慢生活”里的時間分為兩種，一種是給自己的時間，另外一種是給家人和朋友的時間。一周都要給自己留一點(diǎn)時間，做一些無用之事，看一些和專業(yè)不相關(guān)的書籍，或者是自己喜歡的電影。留給家人的時間，要保證自己在陪伴家人的時候的質(zhì)量，不要把工作帶回家里面。 3.時間效率 對于每一天24小時來說，我們的時間并價值不是相等的，有一些時間屬于非常寶貴的黃金時間，但有一些時間屬于雞肋時間甚至是廢柴時間。所以我們也不能用相同的態(tài)度來對待，在高效率的黃金時間應(yīng)該做一些創(chuàng)造性，思考性，學(xué)習(xí)提升類的事情。而在一些廢柴時間如午餐或晚餐后，工作的間隙時間則可以用來休息，散散步。 時間效率提升 對于一周來說，也有一定的安排規(guī)律，比如周一的時候通常會有很多的會議，而且會有一周的計劃，并不適合接待客人；周五的時候也不應(yīng)該喝太多的酒，而應(yīng)該把時間花在反思計劃上；周末時間留給家人是最好的安排。 4.交流?：人與事 當(dāng)我們和自己交流的時候，如果我們自己覺得混亂、繁雜時可以使用一些思維工具，例如?思維導(dǎo)圖和甘特圖。麥子是從2016年的3月份開始接觸到思維導(dǎo)圖的?，F(xiàn)在思維導(dǎo)圖已經(jīng)成為了麥子生活和工作的一部分?。讀書筆記、會議記錄、生活點(diǎn)滴麥子都會用思維導(dǎo)圖來理清頭緒。 在團(tuán)隊交流的時候也要選擇合適的工具，例如即使是小小的郵箱也盡可能申請企業(yè)專用郵箱，在溝通過程中去中心化，讓每一個員工都有自己價值發(fā)揮地方。?? 溝通交流 在用于處理事件的時間上面。如果是個人，并且我們身處在高管的層面，可以選擇授權(quán)，外包，合作的方式，來節(jié)省自己的時間。但如果是某一項業(yè)務(wù)流程整體需要完成的話，我們可以用PDCA計劃，實施，檢查，處理，四個流程進(jìn)行。 5.反饋：回顧，調(diào)整，優(yōu)化 我們的大腦天生喜歡游戲，就是因為在游戲過程中有及時的反饋效應(yīng)。我們都不能忍受長時間沒有反饋的行為。所以要及時的去查看投入和產(chǎn)出比。自己花費(fèi)了多少時間，花費(fèi)了多少精力，產(chǎn)生了什么樣的結(jié)果？ 即時反饋與回顧調(diào)整 自己昨天制定的計劃ABC，昨天沒有全部完成，所以今天的計劃就應(yīng)該是CDE。反饋行為需要我們自己每天進(jìn)行?一次，古人說三省吾身，我們雖然做不到三省，但是起碼要每一天都反省一次。每天看看自己的目標(biāo)完成了多少，并且有哪些好的習(xí)慣是還在繼續(xù)保持的，隨著時間的推移，我們對某一項技能的專業(yè)度也會在刻意聯(lián)系中提升。 6.決策：標(biāo)準(zhǔn)與產(chǎn)出率 標(biāo)準(zhǔn)要求我們知道自己要做什么，不要做什么。關(guān)于自己應(yīng)該做什么樣的事情麥子在前面對《精進(jìn)》的解讀也有過分享。做長半衰期的事情，雖然做這些事情當(dāng)下的愉悅感并不是特別強(qiáng)烈，但是長久來看它的收益值卻是最高的。 知道自己不應(yīng)該做什么，這就更重要了。不管是佛界當(dāng)中的“八戒”，還是摩西十誡都明確了原則性的問題。麥子曾遇到過一些很自持的人:ta們不一定最強(qiáng)但會比普通人更清醒。 決策：標(biāo)準(zhǔn)與產(chǎn)出率 一個影響決策的因素就是產(chǎn)出率，產(chǎn)出率也受到二八法則的影響?。你80%的工作只有20%的有效結(jié)果，但是20%的工作內(nèi)容卻影響了80%的結(jié)果。所以需要即使的看清楚自己的工作核心價值在哪里。在工作當(dāng)中絕對不能均勻用力，否則老板不滿意，你自己也會總是處于“藍(lán)瘦香菇”的狀態(tài)。 【9個方法拯救你的行動力】你想學(xué)一門新的語言、你想把字練得更好一點(diǎn)、你想多看幾本書給自己充電…你總是在“想”，卻很少去做。你常說這個太難、那個太累，說你年齡太大，工作太忙，事實上，這些都是你給行動力缺乏找的借口而已。9個辦法，助你提高行動力↓離全年結(jié)束還有80天，行動起來，改變自己 |
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