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晚餐這九種毛病要不得

 小跳蚤58 2014-05-11

如果一個人的晚餐長時間出問題，短期內或許弊端不明顯，但隨著年齡增長，可能會埋下眾多健康隱患。除了體重增加這個最直接的后果，失眠、多夢、神經衰弱、腸胃負擔重、高血壓、冠心病等都會找上門來。所以，從現在起，就要主動對以下9種最差的晚餐說"不"。！

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