概述：通常大家說的腸痙攣是病情的一個癥狀，是腸壁平滑肌強烈的收縮引起的陣陣腹痛。要想根治腸痙攣，必須要查明引起跟痙攣的原因。只是一味的當(dāng)做普通腸痙攣治療是不能達到根治的效果的。引騎腸痙攣的原因有很多。例如：腸胃炎、胰臟炎、情緒緊張、抑郁壓力都可能是導(dǎo)致腸痙攣的因素。只有找到引起腸痙攣的根本原因。從才能對癥下藥，得以完全康復(fù)。在生活中特別要注意飲食習(xí)慣，腸痙攣就不會困擾你的生活。


     步驟/方法：
     1.在我國，腸痙攣患者不在少數(shù)。在我們身邊，腸痙攣患者也是常在。社會的競爭激烈，每天都處于告訴運轉(zhuǎn)中，特別是有些人早上不吃飯就上班，不好的習(xí)慣后很容易造成胃病，通常這種胃病背后就伴隨著腸痙攣的癥狀。因此，大家平時多注意自己的生活習(xí)慣，就是在維護自己身體的健康。


      2.腸痙攣患者在飲食方面要特別注意：盡量不吃生冷食物和刺激性大的食物。例如：辣椒、海鮮、大蒜等食物。腸痙攣患者平時要注意肚子保暖，不要受風(fēng)寒。多飲水，促進身體的新陳代謝，增強抵抗力。吃生冷食物過多,進食過快或者暴飲暴食均可刺激腸蠕動增強而誘發(fā)腸痙攣。


     3.腸痙攣患者康復(fù)后在飲食方面還是要時刻注意的，根據(jù)自己的身體情況，形成良好的生活習(xí)慣，腸痙攣就不會在復(fù)發(fā)了，關(guān)鍵還是在與自己的控制。同時可加強自身的運動，多運動可以增強自身的體質(zhì)和抵抗力。

     注意事項：擁有一個健康的身體之后，才能擁有其它。“養(yǎng)生之道，莫先于食”利用食物的營養(yǎng)來防治疾病，可以使人健康長壽?？梢?，飲食習(xí)慣在生活中的重要性。通過調(diào)整飲食來補養(yǎng)身體所需營養(yǎng)，可促進身體健康和疾病的康復(fù)。