薄荷具有宜散風(fēng)熱，清利頭目，利咽，透疹，疏肝解郁之功效。
玫瑰花味甘，辛，性微溫，入肝經(jīng)，有行氣解郁，和血散瘀，鎮(zhèn)靜，安神，抗憂郁的功效。

隨著天氣越來越暖，人會(huì)感到困倦、疲乏、頭昏欲睡，這就是春困，是因?yàn)榧竟?jié)交換給人們帶來的生理變化的一種客觀反應(yīng)。

不妨每天飲用些養(yǎng)生茶飲來幫助你解春困，這款薄荷玫瑰花茶可以疏肝解郁，提神散熱，消除疲勞，美容養(yǎng)顏，提神醒腦，是解春困的養(yǎng)生茶飲。

材料：鮮薄荷15克，干玫瑰花6朵。

調(diào)料：蜂蜜適量

做法

1·準(zhǔn)備好所有的食材，薄荷洗凈放入鍋中加入清水煮至3-5分鐘。

2·然后加入玫瑰花繼續(xù)煮至2分鐘關(guān)火，加蓋燜之3分鐘。

3·喝的時(shí)候調(diào)入蜂蜜即可飲用。

小貼士：

鮮薄荷最好用淡鹽水浸泡清洗，洗得更干凈。
沒有鮮薄荷可用干薄荷代替。
加入玫瑰花后，要加蓋燜至才好，以免花香飄散。
蜂蜜隨意，也可不加。